国家补充和替代医学中心报道，服用益生菌时，大多数人没有副作用，也只有轻度的胃肠道不适。 由于细菌会引起气体，因此您可能会感到非常轻微的腹痛。 强烈的胃痛可能不是益生菌引起的，您应该立即向医生报告。
关于益生菌
益生菌是与您体内的“好”微生物相似或相同的活细菌。 它们可能对多种疾病有帮助，包括腹泻，肠易激综合症和炎症性肠病。 如果您去看牙医，他可能会使用益生菌来治疗牙龈炎和牙周炎或预防蛀牙。
种类
乳酸杆菌和双歧杆菌是美国市场上最常见的益生菌。 益生菌可作为丸剂，片剂和粉剂形式的补充剂，也可作为实时培养的酸奶中的食物。
人气度
根据国家补充和替代医学中心的数据，尽管益生菌在用于儿童的天然产品中在美国排名第五，但美国食品药品监督管理局尚未批准对益生菌的任何健康声明。
注意事项
未经医生的建议，请勿服用益生菌或任何其他补品。 重症患者不应服用益生菌。
