氨基酸L-精氨酸在人体中具有多种基本功能。 精氨酸对于生命蛋白的构建至关重要，精氨酸还可以作为一氧化氮的天然前体，从而扩大血管并改善血液循环。 卫生保健提供者也可能建议使用精氨酸作为自然疗法来治疗多种疾病和病症。 L-精氨酸的剂量因人的个人需要而异。 一些品牌还包括不同数量的L-精氨酸，可能与多种其他成分结合使用。 服用任何补充剂时，请查阅成分表并征求您的医疗保健提供者的建议。
一般剂量指南
马里兰大学医学中心指出，人们通常每天补充2至8克或2, 000至8, 000毫克的赖氨酸。 通常，研究使用的L-精氨酸每天剂量范围为500到16, 000毫克，一次最多六个月。 需要针对每种情况确定最安全和最有效剂量的更多研究。
充血性心力衰竭
充血性心力衰竭是与心血管系统中积液有关的严重问题。 美国国立卫生研究院建议每天服用600至20, 000毫克的L-精氨酸，以减轻充血性心力衰竭的症状。 理想情况下，患者应将这种摄入量分成每日三剂，或按照医疗保健专家的建议。
心绞痛
L-精氨酸补充剂可以减轻与冠心病或心绞痛相关的胸痛。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）建议患有心绞痛的患者每天使用900至1, 800毫克的L-精氨酸，将其摄入量分为三类，每日剂量为300至600毫克。 在临床试验中，患有心绞痛的人已经安全使用了这一剂量长达一个月。
勃起功能障碍
含有L-精氨酸的补充剂可通过扩张血管和改善流向生殖器的血液来帮助治疗勃起功能障碍。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）注意到较低剂量似乎无效，建议每日剂量为5, 000毫克，以治疗器质性勃起功能障碍。
在婴儿中使用
通常，L-精氨酸补充剂不适用于18岁以下的任何人。但是，美国国立卫生研究院承认L-精氨酸可以预防早产儿消化道的炎症。 在儿科医生的指导下，父母每天可以为婴儿的饮食补充261毫克的L-精氨酸。
