咖啡coolatta的热量

邓肯甜甜圈（Dunkin Donuts）的Coffee Coolatta的主要成分包括冷冻的Coffee Coolatta基础，淡奶油和生奶油。冷冻的咖啡Coolatta底料含有水，糖，咖啡提取物，焦糖色，天然和人造香料。

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在桌上的三份被混和的咖啡饮料。图片来源：pilipphoto / iStock / Getty Images

卡路里

一小杯咖啡Coolatta含有460卡路里；一个中等的含有660卡路里，一个很大的含有860卡路里。一个更健康的选择是用奶油代替脱脂牛奶。如果用脱脂牛奶制成，则其中一小块含有210卡路里；中等的食物含有310卡路里，大的食物含有420卡路里。

咖啡Coolatta中的糖和饱和脂肪可以迅速添加。一大杯Coolatta含91克糖，或22茶匙添加的糖。如果使用奶油制成，则饮料中将包含33克饱和脂肪，占建议每日摄入量的165％。购买由脱脂牛奶制成的小规格食品，以减少过量的糖和饱和脂肪。