一杯品脱grigio的热量

灰皮诺（Pinot grigio）是一种酥脆，干燥的意大利白葡萄酒，根据约瑟夫·巴斯蒂安（Joseph Bastianich）在他的著作《意大利葡萄酒：意大利的地区葡萄酒》中所说，最好将其用作开胃酒或餐前鸡尾酒。 新鲜，温和的风味为食物增色不少。

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一杯高大的白皮诺grigio。 图片来源：Knogochill / iStock / Getty Images

卡路里

5盎司 一杯皮诺·格里吉奥（在意大利以外被称为皮诺·格里斯）葡萄酒含有123卡热量。 根据每日2, 000卡路里的饮食，这大约是每日推荐卡路里值的6％。

蛋白质，脂肪，碳水化合物

5盎司中的卡路里。 一杯品脱grigio包含约120卡路里，其中约11％的卡路里来自碳水化合物。 没有脂肪。 葡萄酒中的糖分含有三克碳水化合物，占建议每日摄入量的1％。

对健康的益处

适度地喝一杯葡萄酒非常健康。 巴斯蒂安尼奇（Bastianich）撰写的研究表明，每天喝一杯葡萄酒可能会降低胆固醇水平，防止细胞损伤并降低患冠心病的风险。

警告事项

根据外科医生的说法，由于存在先天缺陷的风险，妇女在怀孕期间不应喝酒。 过量饮用含酒精饮料会损害人的驾驶汽车或操作机械的能力，并可能导致健康问题。 始终负责任地喝酒。