葡萄柚是橘子和柚子的混合体，基本上是柚子的较大版本。 水果及其果汁富含营养，包括果胶纤维，维生素C和其他抗氧化剂，例如类黄酮。 葡萄柚汁虽然营养丰富，但无论大剂量还是小剂量，它都可能有害。
体重增加
根据加州斯克里普斯诊所营养与代谢研究部门进行的“药用食品杂志”上的一项研究，葡萄柚汁可以帮助您减轻体重并降低2型糖尿病的风险。 但是，您可能会拥有太多美好的事物。 体重增加是因为消耗了过多的卡路里而没有进行足够的运动。 另外，如果您喝甜的葡萄柚汁，请记住，加糖的饮料是导致肥胖的主要原因。
药物相互作用
葡萄柚汁的众所周知的危险之一是它与许多药物相互作用的能力，即使是少量的相互作用。 它会使药物过于有效或降低其有效性。 例如，如果您在不咨询医生的情况下服用肾脏疾病药物，抗组胺药，抗生素或降低胆固醇的药物，则不应喝葡萄柚汁。 葡萄柚汁可能影响的其他药物包括免疫抑制剂和某些心脏病药物，例如钙通道阻滞剂。
胃灼热
当胃和食道之间的食管下括约肌无力或功能不正常时，就会发生胃食管反流或胃灼热。 结果，它使酸从胃流回食道。 柚子汁等柑橘汁会削弱食道下端的括约肌，导致胃灼热和症状，如灼热，胸痛和口后苦味。
酸蚀
过多的葡萄柚汁也可能对牙齿有害。 在2005年发表在《牙科杂志》上的一项研究中，来自泰国和美国的研究人员发现，酸性饮料会腐蚀并软化牙釉质。 特定食物的pH值越低，其腐蚀作用越大。中性pH值为7.0； 葡萄柚的含量介于2.90和3.25之间。 牙釉质的损失始于5.5 pH。 尽可能通过吸管喝葡萄柚汁以保护牙齿。
