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辣椒可以降低血压和疏通动脉吗?

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Anonim

像姜黄粉一样,辣椒粉已成为许多厨房中所有食物的主要调味品。 尽管这种成分可以使任何菜肴大饱口福,并具有一定的消炎作用,但是辣椒粉的好处并不完全是魔术。 尽管您可能听说过辣椒可以帮助疏通动脉或降低血压,但科学尚未证实这一传言。

在鸡肉,肉类和鱼类菜肴中加入抗炎辣椒。 图片来源:len4foto / iStock / Getty Images

卡宴胡椒能疏通动脉吗?

据密歇根大学称,卡宴辣椒中含有辣椒素,辣椒素是不可否认的香料。 辣椒素通常以乳膏或乳液的形式局部使用,以帮助缓解疼痛。

辣椒素还因其疏通动脉和降低血压的能力而受到赞誉。 但是,即使很少有支持这些说法的研究也只能在动物试验对象中看到结果。 因此,尽管一些发现(例如发表在《 细胞新陈代谢》 上的关于老鼠的这项2010年8月研究)可能表明辣椒素与动物血压降低之间存在关联,但这些结果并未在人类中重复。

卡宴辣椒的健康益处

卡宴胡椒粉可能无法一定程度地疏通动脉或降低血压-但它可能具有一些值得考虑的消化功效。 根据发表于 《补充与中西医结合杂志》 2016年1月的评论,辣椒素可能能够刺激消化并调节消化液的积累。

根据2018年3月在《 欧洲转化性肌病学杂志》上 发表的一项研究,卡宴辣椒也一直被用作天然抗炎 药 。 当局部使用时,已显示辣椒基治疗可缓解抽筋或肌肉疼痛。

辣椒中的辣椒素也可用于减肥。 根据 Appetite 2014年6月发布的一项研究,食用辣椒可以增强饱腹感和抑制饥饿感。 研究发现,晚餐后食用辣椒素可以防止暴饮暴食。 那么,为什么不在晚饭后加入一些用辣椒榨的鲜榨柠檬水呢?

辣椒可以降低血压和疏通动脉吗?