TSH代表促甲状腺激素。 这种激素是由脑下垂体的垂体腺产生的，并开始调节整个身体其余部位的内分泌功能的复杂过程。 由于其调节能力，TSH将对身体发生的任何变化做出反应，特别是如果它们是运动引起的。
初步定义
TSH水平是血液中甲状腺刺激激素含量的量度。 TSH告诉位于颈部的甲状腺来合成并释放甲状腺素（T4）和三碘甲状腺素（T3）。 这两种激素都会影响并控制人体的新陈代谢。
TSH功能
当它们接收到来自TSH的信号时，甲状腺中的细胞就会吸收碘并将其与氨基酸酪氨酸（一种蛋白质的组成部分）结合在一起，从而产生T3和T4。 正常的甲状腺会产生大约80％的T4和20％的T3。 但是，T3具有大约四倍的荷尔蒙强度。 然后，两种激素都分泌到血液中，导致TSH水平下降。 这样，甲状腺就像一个炉子，而垂体就像一个恒温器。 TSH和T3 / T4的电平始终保持平衡。
运动和TSH水平
土耳其加济安泰普大学研究人员在《神经内分泌学快报》上发表的一项研究表明，在无氧阈值下进行运动-意味着最大心率和肌肉中产生的乳酸的70％引起最大的增加在TSH，T3和T4水平。 T4和TSH的比率继续上升到最大心率的90％，但是T3的比率开始下降到无氧阈值以上。
运动的影响
运动与新陈代谢之间的关系密切相关。 当您的活动量增加时，您的身体还必须增加心率，并将氧气和卡路里转换为称为ATP的分子，ATP是细胞的主要能量载体。 甲状腺活动增加被认为与锻炼肌肉进行的机械工作效率更高有关。 根据发表在《神经内分泌学快报》上的研究，其他因素也可能起作用，包括环境温度和训练水平。 证据还表明，如果与运动有关的能量消耗超过热量摄入，则可能诱发低T3状态。
昼夜节律
TSH的水平自然遵循昼夜节律，这是大约24小时的周期，控制着生物体的生化，生理和行为过程。 发表在《美国生理学杂志》上的一项研究发现，TSH在夜间会增加到最大水平。 但是，锻炼的时间安排可能会改变您的TSH节奏。 根据“美国生理学杂志”上发表的另一项研究，在夜间进行锻炼可将TSH节律延迟1或2个小时。
