垃圾食品会引起腹泻吗？

高度加工且含有大量脂肪的食物不会引起腹泻，但会导致大便稀疏。 根据MedlinePlus的说法，腹泻被恰当地定义为经常出现的稀疏，水样便。 腹泻时吃垃圾食品会延长或加重病情。 腹泻往往是另一种医疗状况的症状，需要医生进行评估。 如果您在吃了垃圾食品后出现了大便稀疏的情况，请从饮食中消除它，看看是否有所改善。

披萨，薯条，汉堡包和其他垃圾食品。 图片来源：dolgachov / iStock / Getty Images

腹泻

腹泻是一种常见病，几乎每个人一生中至少会感染一次。 腹泻通常会持续几天，但可以持续数周，应由医生进行评估。 腹泻的常见原因包括旅行，食物中毒和病毒感染。 旅行时，您的身体接触可能引起腹泻的新细菌和寄生虫。 食物中毒是指您食用被毒素，细菌，病毒或寄生虫污染的食物。 病毒感染通常被称为胃流感，并伴有呕吐和低烧。

垃圾食品的考虑

垃圾食品是指经过高度加工的食品，其中包含人工成分，通常脂肪含量很高。 吃太多垃圾食品会导致您的消化系统发炎，导致肠蠕动。 如果您腹泻并吃了垃圾食品，可能会使您的病情恶化。 垃圾食品很难消化，因为它们含有复杂的糖和蛋白质。

避免饮食

包容性

通过饮食治疗腹泻的主要方面之一是增加液体摄入量。 使用有助于舒缓胃部且不难处理的液体，例如水，含电解质的运动饮料，肉汤，凉茶和果汁。 苹果和梨汁可能会增加腹泻，应避免。 少吃无味的食物，例如香蕉，饼干，吐司，白米，煮熟的胡萝卜和煮土豆。

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。