钠含量低会引起高血压吗？

高钠饮食比低矿物质饮食更容易导致高血压。钠对维持血压很重要，但是低钠不会导致血压升高。相反，您体内钠含量过低可能会导致其他并发症。这些并发症通常仅出现在肌肉和大脑中。

一个女人正在和一位护士在家里。图片来源：Szepy / iStock / Getty Images

高血压

高血压是当血液通过血管时施加在动脉壁上的异常力量。病情的确切原因尚不清楚，但已知某些因素会增加您的风险。年龄，体重和家族病史都可能导致这种情况，但是高钠饮食会导致您积水，尤其是当您对盐敏感时。当您保留液体时，血压会上升。这会增加患心脏病，心力衰竭，心脏病发作和中风的风险。

钠

国家心脏，肺和血液研究所建议您将钠的摄入量限制为每天不超过1, 500 mg，尤其是当您已经患有高血压时。但是，2, 300 mg被认为是可接受摄入量的最高水平。这低于大多数包装商品上建议的2400 mg摄入量，因此在尝试预防或治疗这种情况时，请密切注意所吃的一切。

低钠血症

当体内钠含量过少时，您可能会发生低钠血症。大多数人的钠含量在135至145 mEq / L之间。如果您的水平降至此范围以下，水就会进入细胞，引起炎症并引起恶心，呕吐，头痛，疲劳，烦躁，肌肉无力，肌肉痉挛，神志不清和癫痫发作。它不会引起血压升高。

发展历程

饮食中的钠过少通常不是低钠血症的原因。就饮食而言，低钠加上高水分摄入会破坏体内的钠平衡。据美国国立卫生研究院称，更常见的原因包括药物，肾衰竭，心力衰竭，甲状腺功能减退，肝硬化，呕吐，腹泻，出汗过多和吸毒。如果您确实患有低钠血症，您的医生可能会治疗该病的原因，并建议减少液体摄入量。您可能还需要静脉输液，激素治疗或其他药物来缓解该病的体征和症状。您的医生可以确定最佳护理方案。