维生素B-12是人体合成DNA，产生红细胞和维持健康的神经系统的能力中的重要因素。 如果您定期吃肉，蛋，乳制品，鱼或家禽，则可能摄入了足够的维生素B-12。 如果您的任何潜在疾病会抑制您从所吃食物中提取营养的能力，那么这将是一个例外。
B12吸收
胃产生的盐酸有助于分解食物，使您可以吸收其中所含的营养。 干扰盐酸生成的医疗条件可能会阻止您的消化系统正常运行。 盐酸对于从蛋白质中分离出B-12并使其被消化是必不可少的。 此外，据膳食补充剂办公室称，一种称为内在因子的特定酶对于通过肠壁吸收膳食B-12至关重要。
B-12缺乏
严格的素食主义者有B-12缺乏症的风险，因为这种营养素只能在动物性食品中找到足够的量。 胃吸收不良通常也是B-12缺乏的一个因素。 恶性贫血是与B-12缺乏症有关的疾病； 患有这种疾病的人无法提供足够数量的内在因素。 腹腔疾病，克罗恩病和慢性酒精中毒是其他经常与B-12缺乏症相关的疾病。
眩晕
眩晕感是您或您周围的空间在旋转的不适感。 也称为头晕。 正如《默克在线医学图书馆》（Merck Manual Online Medical Library）所述，B-12缺乏症可导致贫血-红细胞不足，通常与头晕或眩晕感相关。 如果您经常遇到眩晕发作，医生可以进行诊断测试以确定B-12缺乏症是否是原因。
B12缺乏症的治疗
如果您被诊断出B-12缺乏症，则治疗方法将取决于病因。 恶性贫血等疾病需要终生补充B-12。 B-12补充剂不与蛋白质结合，因此不需要代谢内在因素（患有恶性贫血的人缺乏这些内在因素）。 《默克手册》指出，B-12注射通常每天或每周进行一次，直到您的B-12水平恢复正常为止。 除非是纠正造成该缺陷的潜在病情，否则将无限期延长每月一次的注射过程。
