欧车前子来自车前子卵（Plantago ovate）的凝胶包裹的微小种子的壳，车前子卵形的灌木在印度常见。 医生使用洋车前草皮来治疗便秘，腹泻和其他肠道问题。 车前草壳暴露于水中时会形成明胶状团块，从而缓解便秘，从而有助于肠内物质在消化过程中的运动。 尽管车前子壳通常是一种有效的非处方治疗成人便秘的方法，但未经医生的明确许可，切勿在幼儿中使用泻药，甚至是天然泻药。 请咨询您的儿科医生，以获得针对您的幼儿情况而个性化的使用指南和剂量建议。
剂量
儿科医生威廉·西尔斯（William Sears）博士是《家庭营养书》的作者，建议使用车前草皮来治疗幼儿和儿童的便秘。 您可以将欧车前子果皮片撒在他们最喜欢的谷物上，或将其组合成水果和酸奶的冻糕。 根据西尔斯（Sears）的说法，幼儿和儿童每天应从1茶匙开始。 如有必要，将此剂量增加至2茶匙。
注意事项
散装的泻药，例如洋车前子壳，可能会使人体更难以吸收其他药物，这可能会降低其功效。 在服用洋车前子皮之前或之后的两个小时内，请勿服用其他口服药物。 车前子壳需要大量的水才能有效地工作，因此，务必以8盎司的剂量服用。 一杯水。 如果您在服用散装形成的泻药时没有喝足够的液体，它们可能会堵塞肠胃并使便秘恶化。
警告
幼儿应通过饮食最佳地摄入足够的纤维。 定期使用洋车前草皮来弥补饮食上的不足可以养成习惯。 长期使用会损坏您的孩子的肌肉组织或肠神经。 车前子壳的服用时间不得超过医生的建议。 如果您的孩子遇到窒息或吞咽，恶心或呕吐，胃痛或痉挛或持续超过7天的便秘问题，请立即致电儿科医生。
预防/解决方案
当解决幼儿便秘的困扰时，西尔斯博士建议先尝试自然方法。 在他的饮食中添加更多的液体，包括更多的纤维食品，例如全麦饼干和高纤维蔬菜，例如西兰花，豆类和豌豆。 每天给您的孩子最多8盎司的西梅汁，或给他拉紧或制成果泥的李子。 在他的日常饮食中包括其他具有通便作用的水果，例如杏，梨和李子。 让他在格雷厄姆饼干上撒些水果泥，从而散布些额外的纤维。
