流质饮食是一种临时饮食。 无论您是要吃减肥餐还是减肥食品，都不能将其用作永久替代品。 从非处方的甜罐头奶昔到特殊医疗条件的处方奶昔，各种形式的奶昔都有各种各样的形式。 如果您想完全放弃固体食物并转而使用奶昔，请先咨询您的医生或营养师。
肥胖饮食
范德比尔特大学认为，对于那些肥胖的人来说，经常摇动饭食是一个不错的选择。 Medifast和Optifast等处方奶昔是用于快速减肥的平衡奶昔。 有时对于非常肥胖的人而言，由于体重增加而导致医疗问题，这是必要的。 通过迅速减肥，他们可以降低血压或血压，从而改善健康状况。 这些处方奶昔每天总共提供400至800卡路里的热量，在医疗监督下最多可以服用三个月。 奶昔可以提供所有必需的营养，因此您可以依靠它们生存，而无需额外摄入食物。
流质饮食
代餐奶昔（例如Slim Fast和Met-Rx）旨在减轻体重。 您不应该用奶昔代替所有餐食，而应该在午餐或晚餐时喝一顿，然后在另一餐中吃一顿明智的餐。 但是，由于它们含有均衡的营养，因此从技术上讲，您可以在这些食品中生存。 例如，一个8盎司。 法国香草Slim Fast罐装可满足您日常所需的维生素A，D，K和C的25％至100％。它还含有钙，钾和磷。 它还包含纤维和蛋白质。
营养支持
一些奶昔是专门为不能吃固体食物的人提供营养的。 通常建议老年患者，卧床不起或痛苦且拒绝进餐的患者使用Boost，康乃馨即食早餐和确保等产品。 它们均衡地提供您每天所需的所有营养。 如果您要转向完全流质的饮食，那么这些特殊的奶昔可以提供最多的营养。
不足之处
据注册营养师凯瑟琳·古德温（Kathleen Goodwin）在《饮食频道》上的一篇文章中，奶昔的问题之一是其中许多糖含量很高。 玉米糖浆和其他含糖食品是这些奶昔中常见的卡路里来源。 这与食用复杂的碳水化合物和其他完整食物作为热量和营养素的来源有很大不同。
