HCG饮食计划要求您服从严格的卡路里摄入量，同时服用数滴液滴。 饮食计划的支持者建议不要超过建议的剂量，因为可能会产生不良影响。 在开始新的饮食方案之前，请与您的医生交谈以确保它非常适合您。
HCG
HCG是人绒毛膜促性腺激素的缩写，是女性在怀孕期间胎盘中产生的一种激素。 HCG滴剂的制造商声称，它们会迅速燃烧脂肪并融化胃，臀部和大腿中的脂肪沉积物。 他们声称HCG具有与甲状腺刺激激素相似的结构，从而促进了新陈代谢。
饮食计划
HCG饮食计划分为三个单独的阶段。 在为期两天的初始加载阶段中，您可以按照常规饮食进行操作，重点是脂肪和油炸食品。 此阶段使您可以建立自己的脂肪库。 饮食的主要阶段（称为维持阶段）可将您的卡路里摄入量降至每天500卡路里。 许多人难以接受保养，因为保养会持续21到40天，具体取决于您需要减轻多少体重。 在维护期间，您只能吃几种不同类型的食物，包括小块肉，非淀粉类蔬菜和少量水果。 最后一个阶段称为稳定化，它可以让您在三周的时间内将热量摄入缓慢地增加到800到1, 000卡。
正确剂量
在加载和维护阶段，将HCG分为三个独立剂量。 在最后的稳定阶段，您不需要任何HCG。 饭后服用HCG滴剂，并且在摄取后15分钟内不要通过口进食。 根据Green HCG的数据，您每天需要服用125至200 IU的HCG，相当于每剂10至15滴。 通常，您可以在每天仅125 IU的HCG中看到结果。
双剂量
对于大多数人来说，每天服用最大200 IU的剂量是不必要的。 达到或超过此数量可能会对您的减肥工作产生不利影响。 将HCG剂量加倍可能会导致高原效应，使您不再减肥。 马里兰大学医学中心解释说，服用双倍剂量可能特别有害，因为HCG可以提高您的心跳，使您的心跳不规则，使您无法控制地出汗或引起烦躁。 如果您遇到任何这些不良副作用，请立即停止服用HCG补充剂并联系您的医疗保健提供者。
