随着时间的流逝，随着废物在体内堆积，无法消除的毒素和其他化学物质。 蒲公英根是天然的利尿剂，可以帮助去除体内的水溶性毒素。 当与减肥，健康的高纤维饮食和运动相结合时，蒲公英根可以帮助改善您的整体健康。 尚未证明蒲公英根可有效治疗或预防任何疾病。 扎根之前请先咨询医生。
关于蒲公英
蒲公英，蒲公英，通常被认为是讨厌的杂草，但它也被食用并用于草药中。 根据马里兰大学医学中心的研究，蒲公英富含A，B，C和D维生素以及钾，锌和铁。 包括美洲原住民在内的医学传统都使用蒲公英来治疗肝脏疾病，这种疾病通常与体内毒素和废物的积累有关。
利尿剂
蒲公英是有效的天然利尿剂。 利尿剂是一种刺激您的身体产生尿液，消除水，矿物质和废物的化学物质。 利尿剂仅在短时间使用时才有益。 快速消除体内水和水溶性废物，仅在几天内就达到了最大的效果。 但是，长期使用会导致脱水，结果导致水分滞留和高压力激素水平。
去除毒素
通常，毒素是会伤害您身体的化学物质。 它们可以在食物中食用，也可以由您的身体或细菌，真菌和病毒等病原体正常产生。 根据《默克手册》，代谢药物和其他化学物质可以通过尿液或固体废物消除。 如果毒素不能足够迅速地排出体外，您的身体会将其储存在脂肪或过量的水中以减轻伤害。
诸如蒲公英根之类的利尿剂可能有助于去除水溶性毒素并消除体内多余的水分，但存在脱水的风险。 但是，利尿剂不会明显清除体内许多有关的毒素，例如农药。 据美国国立卫生研究院称，尚无研究评估蒲公英根在任何用途下的有效性。
警告
利尿剂有严重脱水的危险。 睡前不要使用蒲公英根，因为它会大大增加脱水的风险。 有些人可能对蒲公英过敏。 不要将蒲公英与利尿剂或水丸一起服用，以免引起脱水或高钾水平。 蒲公英根可能会改变您的身体处理和消除其他药物的方式，有可能导致它们增加或减少其功效。
