根据负责任营养理事会的数据，美国膳食补充剂行业每年带来约269亿美元的收入。 饮食和减肥助手占了这一收入的很大一部分，并在全国商店的柜台上出售。 有些减肥药所含成分尚未被证明是安全或有效的。 因为减肥药通常包含多种成分，所以一次服用一种以上可能很危险。 为防止并发症，在尝试新的饮食补充剂之前，请先咨询您的医生。
配料
非处方减肥药分为两个基本类别：脂肪阻滞剂和食欲抑制剂。 诸如苦橙和咖啡因等兴奋剂通常被添加到减肥药中，以减少食欲并增加卡路里燃烧。 奥利司他和其他脂肪阻滞剂是另一种补品，可通过减少食物中的脂肪吸收来发挥作用。 一些减肥药仅包含一种有效成分，而其他减肥药则包含多种维生素，草药或药物的组合。
副作用和相互作用
所有的补充剂都能在某些用户中引起不良的副作用。 根据食品和药物管理局，脂肪阻滞剂奥利司他可能会在某些人中引起严重的肝损伤。 含有多种成分的减肥药与其他补品或药物合用会导致无法预料的相互作用。 国家补充与替代医学中心警告说，苦橙与健康使用者的中风，心脏病发作和昏厥有关。 结合两种具有类似作用的补品，例如咖啡因和苦橙，可以产生加和作用，从而增加发生严重并发症的风险。 Hoodia gordonii，一种在某些减肥补品中发现的非洲草药，没有足够的证据确定其作为减肥食品的安全性。
应用
防止危险相互作用的最佳方法是避免一次服用多种减肥药。 服用新的减肥药之前，请先咨询医生，尤其是如果您患有心脏病或甲状腺功能亢进症等慢性疾病。 定期检查FDA网站，以及时了解与减肥药有关的安全问题。 在服用饮食补充剂之前，请阅读成分标签，并仔细遵循剂量说明。 如果您遇到副作用，例如心跳加快，无力或胸痛，请立即停止服用减肥药，并寻求及时的医疗护理。
其他注意事项
非处方饮食补充剂的监管不如药物严格。 因此，它们可能包含不安全的成分，不同含量的活性化合物或未知污染物。
