血压和脉搏是常规用于确定人的健康状况的两种医学测量方法。 每个部位都与心脏（人体最重要的器官）紧密相连。 定期监测和预防策略可以帮助实现良好的心脏健康。
血压
血压和脉搏是两种截然不同的测量方法，但它们以心脏为主要指标。 血压包括血液流经人体时在动脉壁上散发出的压力。 在此过程中起作用的两种力量（通常称为“读数”或收缩压和舒张压）构成了血压读数。 收缩压读数代表最高读数，该动作记录了心脏在使血液通过人体时收缩时的压力。 它通常列在第一位。 舒张压读数，列在第二位，代表较低的读数，并定义了心跳放松阶段的压力。
脉搏
脉搏是一种稍微简单一些的测量，代表每分钟的实际心跳数。 当一个人保持静止状态时，医疗保健提供者会在一分钟的过程中对心跳进行计数。 脉搏缓慢或微弱的原因（称为心动过缓）包括电解质失衡，心肌损伤或高血压。 相比之下，被称为心动过速的比正常人快的脉搏速率表示心脏电脉冲的中断。
血压和脉搏的测量
测量的差异在于人的测量方式：对动脉的压力与对实际心跳的计数。 为了测量血压，人们使用被称为血压计和听诊器的监视器。 袖带紧贴上臂，橡胶管直接套在主要动脉所在的肘部弯曲处。 固定好后，给袖带充气，直到针头达到180至200范围。 将听诊器头放在动脉上之后，一边看着表盘，一边逐渐释放压力并开始仔细聆听。 聆听第一个心跳和最后一个心律的节奏，在第一个心跳的声音中记下的数字表示收缩期； 在节律的最后一个拍子的声音中记录的数字表示血压读数的舒张数。 测量脉搏包括通过将前两个手指放在拇指关节上并顺着内部腕部感受心跳，使用腕部中的动脉施加轻微的压力。 计数节拍30秒，然后乘以2可得到每分钟的节拍。 除手腕外，最常见的测量脉搏的部位是腹股沟，膝盖后部，颈部，太阳穴和脚掌。
正常血压和脉搏读数
对于成年人来说，血压读数始终保持在120/80或更低的范围内是正常的考虑因素，而从80到89的120至139的读数可能需要诊断为“高血压前期”，并需要进行监测。 读数高于140/90时，将明确诊断为高血压。 正常的脉搏率根据个体的年龄而变化。 例如，婴儿的正常心跳为60。 1至10岁的儿童为70至120； 10至成年的儿童60至100； 运动员则为40至60。 低脉冲率是运动员公认的变量，仍然是体育锻炼和身体健康的副作用。 关于在10岁以下儿童中观察到的心跳加快，婴儿和幼儿的新陈代谢之间存在明确的联系。 随着年龄的增长，这一速度逐渐减慢至更加稳定的速度。 有趣的是，尽管在心脏和脉搏与血压之间仍然存在联系，但是其中之一的增加并不能自动表示另一种情况的增加。 例如，虽然高脉率可能表示感染，但血压可能会保持在正常范围内。
血压和脉搏的重要性
监测血压和脉搏仍然是评估心脏活动的便捷方法。 许多疾病都会影响血压； 血压读数异常表示即将发生的医疗问题。 高脉搏率可能表明存在感染，而低脉搏率可能表明缺乏足够的心脏功能。 进行搏动时，如果搏动感觉“难”，则可能表示由于高胆固醇或糖尿病导致动脉阻塞。 与合格的医生进行定期体检仍然是预防和及早发现的最佳方法。
