柠檬汁一直被用作利尿剂，尤其是在一杯热水中。 尽管医生开出了利尿药（有时也称为水丸）来增加尿量，但柠檬汁可能是一种自然疗法。 尿量过多可能导致脱水，因此，如果您决定使用热水和柠檬或其他利尿剂来增加排尿，请咨询医生。
利尿剂的用途
利尿剂在各种健康问题中发挥作用。 它们清除体内多余的盐，以减少高血压患者的血容量。 该过程抑制了肾脏重吸收钠的能力，因此更多的钠通过尿液排出。 利尿剂的尿量增加也有助于患有尿路感染和高尿酸问题的患者。 根据MayoClinic.com的营养师Katherine Zeratsky的说法，天然利尿剂已被用来缓解水分滞留并帮助暂时减轻体重，但专注于健康饮食和运动可能会长期减轻体重。
添加调味剂
根据SteadyHealth.com的说法，柠檬汁最好与热水或热水一起使用，以增加尿液流量。 柠檬汁不仅可以清除体内多余的水，柠檬还可以帮助通过尿液冲洗掉过多的电解质和钠。 您可以在柠檬，热水或温水中加一点蔓越莓（另一种利尿剂），以增添风味。 从柠檬中取出种子，然后将汁液挤入一杯热水中，以获得最佳效果。
柠檬的潜在好处
普渡大学（Purdue University）称，除了将其用作利尿剂外，还提倡将热水中的柠檬汁用作日常泻药。 MedlinePlus指出，柠檬中含有维生素C，这是一种抗氧化剂，有助于对抗自由基造成的细胞损伤。 自由基可能在衰老过程，癌症，心脏病和关节炎中起作用。 根据SteadyHealth.com的说法，这可以解释为什么柠檬汁被用作利尿剂以清除尿路中的有害细菌和毒素。 有些人在含咖啡因的饮料（例如茶）中使用柠檬，这可能会增加尿流。 但是柠檬和热水可能会产生利尿作用，而不会产生咖啡因的副作用，例如神经质，头晕，易怒和失眠。
长时间使用
仅在需要增加尿液流量时才使用柠檬和热水作为利尿剂。 普渡大学（Purdue University）称，长时间使用柠檬可能会腐蚀牙齿的釉质，使牙齿变质，并导致牙龈问题。 过量食用柠檬也可能导致钾缺乏和严重脱水。
