喉咙痛会让你很痛苦。 避免不健康的生活方式可以最大程度地减少喉咙痛的发生率，但是一旦发生，许多您只能做的事情就是减轻症状，包括吞咽困难，压痛和疼痛。 尽管家庭疗法无法代替专家的医疗服务，但喝茶或其他热液体可能会缓解您的喉咙痛。
功能
普通的感冒，吸烟，空气污染，过敏，疾病，湿度低，细菌或病毒感染以及许多其他因素都会导致喉咙痛。 如果您的喉咙痛很严重或持续时间超过5到7天，请与您的医生联系以确定您是否患有感染。 如果您开始遇到任何其他异常症状，例如关节痛，耳痛，皮疹，华氏101度以上的发烧或唾液或痰中带血，也应该去看医生。 如果您感染了病毒，则可能需要服药以减轻症状并防止其恶化。 例如，您可能需要服用会杀死或损害细菌或至少减轻症状的抗生素。 询问您的医生，喝茶是否可以缓解您的喉咙痛。
意义
当您的喉咙痛时，增加液体摄入量不仅可以滋润您的身体，还可以舒缓您的喉咙。 如果您的喉咙痛伴有普通感冒的典型症状，则诸如茶之类的热液体有助于使鼻窦粘液稀薄，这将改善排水并减少鼻塞。
配料
根据您的喜好，某些成分可能会改善茶的舒缓效果。 例如，许多人喝蜂蜜加温茶以减轻与喉咙痛有关的症状和疼痛。 您可能会发现特定类型的茶比其他类型的茶更能舒缓您的喉咙，但是如果您打算喝很多茶，请避免使用含咖啡因的茶，因为咖啡因会使您脱水。
注意事项
避免任何会使您的症状恶化的食物或饮料。 例如，咖啡或酸性液体（例如橙汁）可能会使您感觉更糟。 相反，请尝试冰镇冰块，锭剂和清汤，所有这些都可能有助于缓解症状。 每天用1/2杯温水和1/4茶匙盐的溶液漱口几次也可能会有帮助。 最后，非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬，可能会减轻疼痛。
