L-茶氨酸是一种氨基酸衍生物，在自然界很少见，但在茶树或茶树的叶子中含量丰富。 最近发现L-茶氨酸具有精神活性，它已成为研究其在治疗高血压，癌症和精神疾病等各种疾病中可能的治疗用途的主题。 由于对该化合物的研究尚处于起步阶段，因此尚无确凿证据证明其可用于治疗任何疾病。 如果您正在考虑服用L-茶氨酸或任何其他补品，请先与您的医生讨论。
血清素
血清素是在大脑和整个身体中发现的一种神经递质。 它负责调节多种身体系统，其中之一就是情绪。 长期以来人们一直认为，由于增加5-羟色胺的细胞外水平的药物可治疗抑郁症，因此大脑中5-羟色胺水平的升高会导致情绪升高。 随着新型抗抑郁药如天肽的批准，该药可通过降低5-羟色胺的突触水平来治疗耐药性抑郁症，该神经化学模型已被严重侵蚀。
新研究
约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins）的一份新报告提出了一种抗抑郁药起作用机制的替代模型，该模型解释了无法解释的开始治疗和治疗疗效之间的四到六周的延迟。 该诊所的神经病理学家Vassilis Koliatsos博士说：“血清素再摄取调节剂会增加神经突触的密度，尤其是在大脑的前部，这可能会更好地解释抗抑郁药为何有效以及为什么要花一些时间才能缓解。简单药理作用和临床经验之间的差异可能是由于5-羟色胺轴突的生长需要时间。” 换句话说，抗抑郁药可能不是通过增加大脑中5-羟色胺的水平来起作用，而是通过重新布线负责情绪和动机的大脑部分。
分析
尽管有关L-茶氨酸对大脑中细胞外血清素水平的影响的研究存在矛盾，但该数据可能不是L-茶氨酸对情绪影响的最可靠指标。 在进行关于L-茶氨酸给药对新皮质和边缘系统（调节动力和情绪的大脑部分）的额叶和顶叶中5-羟色胺轴突生长的影响的研究之前，临床研究将提供最佳的方法茶氨酸对抑郁症的影响。 目前，尽管有许多研究表明L-茶氨酸可以补充焦虑症的常规治疗方法，但尚无支持L-茶氨酸治疗抑郁症的方法。
安全
L-茶氨酸直到最近才开始用于治疗精神疾病。 因此，您应该与您的医生讨论有关L-茶氨酸的最新研究，并确定该补充剂是否适合您。 L-茶氨酸几乎没有产生副作用，其中最常见的是头痛，头晕和胃部不适。 根据Drugs.com，食用足够量的L-茶氨酸不会引起毒性反应。 美国食品药品监督管理局并未声称L-茶氨酸可以有效治疗任何疾病，但确实将该化合物归类为“通常被认为是安全的”。
