维生素E是脂溶性维生素，在许多生理过程中必不可少。 在女性中，维生素E在健康和维持适当的生殖系统功能中起着重要作用。 维生素E缺乏是普遍现象，会对生殖系统功能产生不利影响。 相反，由于维生素E是脂溶性的，因此过量摄入维生素E可能会导致不利的副作用。 维生素E在怀孕期间也是必不可少的，是胎儿健康和发育所必需的。
维生素E的功能
维生素E帮助您的身体产生称为前列腺素的化学物质，进而减少称为催乳激素的激素的产生。 催乳素或促尿激素在排卵过程中增加，并可能导致月经前综合症的身体和情绪症状。 维持平衡的催乳激素水平对于女性生殖系统很重要，它被认为是一种轻型促性腺激素或性激素，可促进生殖系统的正常运作。
维生素E缺乏症
维生素E缺乏症可能是由于饮食中维生素E摄入不足或身体无法正确吸收维生素E所致。在任何一种情况下，维生素E缺乏症都可能在许多方面对您的身体产生负面影响，包括生殖系统。 维生素E缺乏会导致贫血或红细胞数量减少，这可能会影响人体产生促进生殖系统功能的性激素的能力。
维生素E毒性
维生素E是一种脂溶性维生素，这意味着如果您摄入过多，体内会储存它，而不是像水溶性维生素那样通过尿液将其清除。 过量的维生素E对您的身体有毒，结果会产生严重的副作用，包括对生殖系统的损害。 高水平的维生素E会损害您的血液凝结能力。 在女性中，这会使您的寿命延长，并可能因失血过多而增加其他营养缺乏症的风险。
怀孕期间的维生素E
在怀孕期间，由于血液量增加，您的身体将需要更高水平的维生素E。 但是，怀孕期间过量的维生素E可能对胎儿有害，增加了先天性心脏病的风险。 正常水平的维生素E对于维持体内组织和健康以及怀孕期间胎儿的正常发育至关重要。 梅奥诊所指出，建议孕妇使用少量维生素E，但必须注意避免过量的维生素E。
