健康的人可以从食物中获取大部分（如果不是全部）维生素，但是对于维生素缺乏的人和饮食不足的挑剔儿童来说，橡皮糖可以提供额外的营养支持。 橡皮糖维生素的外观和味道类似于橡皮糖风格的糖果，有糖醋和糖醋两种。 由于它们提供的营养与传统咀嚼型维生素相同，因此可以每天安全服用。 但是，它们与胶粘糖果的相似之处直接导致了服用过量和可能产生维生素毒性的风险。
维生素的代谢与储存
维生素是您的身体每天执行日常任务所需的物质，而胶粘的维生素补充剂可确保您在饮食中可能缺少足够的维生素。 维生素A，D，E和K被称为脂溶性维生素。 当过量食用时，剩余的食物会储存在脂肪组织中，从而使维生素毒性更为普遍。 维生素C和B维生素如核黄素，烟酸，叶酸B-6和B-12都是水溶性的，这意味着可以通过尿液定期清除过量的维生素，从而降低了中毒的风险。
维生素毒性
《美国儿科学会杂志》报道，与摄入过多胶状维生素有关的最常见形式的维生素毒性或维生素过量是维生素A毒性。 4岁以上的儿童每天应摄入400至600微克的维生素A。 维生素A是脂溶性维生素，这意味着人体会存储脂肪细胞中消耗的任何多余维生素A，从而使其易于堆积并长时间留在体内。 维生素A毒性的迹象包括恶心，呕吐，视力模糊，脱发，皮肤脱皮和骨痛。
牙科警告
胶粘维生素的粘性，黏糊糊质地增强了其附着在牙釉质上的能力，尤其是在牙齿的凹槽内和牙齿之间。 据美国牙科协会发言人儿科牙医玛丽·海斯（Mary Hayes）称，细菌喜欢以软糖维生素中所含的糖为食，并且在20分钟内，细菌开始排泄破坏牙釉质的酸。 为了减轻吃软糖维生素的影响，定时至关重要。 餐时或每天刷牙前，应给软糖补充维生素。
维生素安全
为了减少孩子摄入过多的软糖维生素的风险，应将维生素存放在屋外任何儿童看不见的地方。 与任何家庭用药一样，对维生素和补品进行同样的护理。 每次使用后，请确保正确拧紧儿童安全盖，并将奶瓶存放在高架子上。
