斐济水支持您的皮肤，使您保持水分，平衡电解质水平。 健康博主和销售人员都称其为“地球上最好的水”，但您真的可以相信这些说法吗？
的确，良好的水合作用可以维持最佳健康，但并非所有水都是一样的。
什么是斐济水？
世界各地的卫生组织都强调适当补充水分的重要性。 例如，美国家庭医师学会指出，水是饮料的最佳选择，因为它不含卡路里或糖。 哈佛健康出版公司建议每天喝30至50盎司水，并注意是否有脱水迹象，例如尿黑，头晕和虚弱。
考虑到这些事实，瓶装水已成为全球最健康的饮料之一也就不足为奇了。 斐济水也不例外。 这种饮料的制造商表示，这种饮料已经存在了二十多年，并且可以在60多个国家的商店的货架上找到。
斐济水作为工匠水的品牌进行销售，其名称来自热带岛屿。 正如制造商指出的那样，它是从斐济派生和运输的，具有独特的矿物特征。 根据斐济水公司的说法，这种饮料富含电解质，pH值为7.7，与纯净水相比明显更高。
斐济水成分
制造商推崇这种饮料为钙，镁和钾等矿物质和电解质的天然来源。 一公升的斐济水（33.8盎司）提供以下营养素：
- 14.7毫克镁
- 17.9毫克钙
- 4.9毫克钾
- 93.4毫克二氧化硅
- 17.8毫克钠
- 0.2毫克氟化物
- 9.3毫克氯
以钙为例。 这种矿物质支持骨骼健康，神经传递和心血管功能。 它还在激素产生中起作用。
美国国立卫生研究院建议，年龄在19至50岁之间的健康成年人每天需要摄取1000毫克钙。 一升斐济水可提供每日建议钙摄入量的1.79％。 根据美国农业部的数据，相比之下，普通瓶装水每升钙含量约为100毫克。 相同量的依云水可提供80毫克的钙。
斐济水每升还含有14.7毫克的镁。 考虑到一升普通瓶装水含有约20毫克的镁，或每日推荐摄入量的5％，这还不算太多。 不过，斐济水的钾含量较高，钾是一种调节血压，心率，神经功能和蛋白质合成以及其他生物过程的矿物质。
有什么好处吗？
这种饮料提供了适量的矿物质，因此可能有益于您的健康。 另外，它可以使您保持水分。 一个主要的优点是它的污染物比自来水低得多。
根据斐济水务公司2015年6月发布的报告，其砷，钡，氟化物和硝酸盐的含量低于FDA的限值。 此外，它不含氰化物，铝，苯并（a）py，亚硝酸盐和其他可能有害的化合物。
考虑到其矿物质含量，可以说斐济水有益于您的健康。 它不仅可以消除您的口渴，还可以促进您每天的营养摄入。
但是这种饮料真的那么安全吗？ 毕竟，它装在塑料瓶中。 制造商声称，他们的瓶子是用优质的PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）塑料制成，不含BPA或双酚A。从长远来看，这种化学物质会渗入水中，并可能导致代谢紊乱，荷尔蒙失调和某些癌症。
由于斐济水不含BPA，因此可以认为是安全的。 此外，瓶装水由FDA监管，必须遵守严格的安全标准。
斐济水争议呢？ 多年来，该公司一直被指控对环境造成误导。 尽管其塑料瓶不含BPA，但它们仍可能危害环境。
根据奥格斯堡大学和其他组织的说法，PET瓶通常会落入水中或土壤中。 实际上，在美国，多达75％的塑料瓶从未回收过。 另外，塑料瓶的生产增加了绿色气体的排放，这进一步影响了环境。 但是，此问题与塑料瓶中的任何产品（从软饮料到植物油）都有关。
