Logo cn.akilexsportswear.com

影响抽动秽语综合症的食物

目录:

Anonim

患有图雷特氏综合症的人会经历无法控制的抽动,例如一遍又一遍地重复一个单词,一个声音或一个动作。 虽然无法治愈这种情况,但可以采用一些治疗方法来尽量减少这些非自愿抽动。 研究仍处于初期阶段,但是在避免某些食物的同时避免进食其他食物可能对患有图雷特氏综合症的人有益。

一匙亚麻籽信用:AlexPro9500 / iStock / Getty Images

含镁和维生素B-6的食物

一碗绿叶蔬菜信贷:Vassiliy Vassilenko / iStock / Getty Images

补充镁和维生素B-6的儿童在2008年11月发表在《医学百科全书》上的一项初步研究中,改善了Tourette症状。含镁量高的食物包括坚果,绿叶蔬菜,豆类和全谷物。 维生素B-6存在于鱼类,淀粉类蔬菜,非柑桔类水果,内脏肉和强化早餐谷物中。

含Omega-3脂肪的食物

一勺带壳核桃信用:Ekaterina Garyuk / iStock / Getty Images

2012年6月发表在《小儿科学》上的一项初步研究发现,每天食用250至500毫克的omega-3脂肪可能有助于减少患有抽动秽语的孩子与抽动相关的损伤。 您可以通过多吃鱼,亚麻籽和核桃以及与低芥酸菜子油一起烹饪来增加omega-3脂肪的摄入量。 例如,一份3盎司的虾含大约267毫克的omega-3脂肪,而同样数量的野生大西洋鲑鱼则包含1, 564毫克的这些有益脂肪。

避免食用的食物

避免喝茶信用:leungchopan / iStock / Getty Images

根据2008年4月发表在《 Acta Paediatrica》上的一项研究,某些食物似乎会使抽动症恶化。这些食物包括含有咖啡因,甜味剂和防腐剂的食物。 咖啡,茶,可乐,巧克力,糖果和许多加工食品都包含这些成分,除非您使用完整食品从头开始烹饪,否则很难避免这些成分。

其他注意事项

治疗师的孩子信用:alexsokolov / iStock / Getty Images

没有推荐给患有图雷特氏综合症的人特定的饮食。 但是,根据2005年7月在《精神病学》上发表的一篇文章,最大程度地减少压力可能有助于限制抽动。定期锻炼计划或看治疗师可能有助于减轻压力。 药物有时可能会有所帮助,但会引起不良的副作用。 当他们工作时,并不能完全消除抽动,但可以减少严重或破坏性抽动的发生。 行为疗法还可以帮助Tourette的患者更好地控制抽动。

影响抽动秽语综合症的食物