美国国立糖尿病，消化与肾脏疾病研究所表示，不能完全缓解膀胱不仅令人不舒服，而且还很危险。 虽然饮食与尿retention留之间没有直接联系，但某些食物可能会使您的膀胱恶化。 咨询您的医生以讨论饮食如何影响膀胱控制。
便秘食物
便秘会导致尿retention留，避免食用引起便秘的食物，包括能改善肠蠕动的食物，可能会帮助您改善病情。 为防止便秘和尿retention留加重，避免使用加工食品，例如白面包，糖果，热狗，炸薯条和快餐。 相反，要多吃完整的高纤维食物，例如水果，蔬菜，全谷类和豆类。 不进餐也可能增加便秘的风险，尿retention留时应避免进餐。
人造甜味剂
尿retention留的人经常在下腹部感到不适和压力。 美国国家节制协会说，包括糖精，阿斯巴甜和乙酰磺胺酸钾在内的人造甜味剂可能会增加膀胱不适。 2006年发表在《毒理学和应用药理学》上的一项研究发现，这些糖替代品会增加大鼠的膀胱收缩。 但是，必须进行人体研究才能确定人造甜味剂对人的作用是否与对大鼠的作用相同，并且是否会使您的病情恶化可能取决于您对这些类型食物的反应。
酸性和辛辣食物
NAFC还报告说，有些人抱怨酸性和辛辣食物会引起膀胱问题。 酸性食物包括柑橘类水果和果汁，菠萝，醋，西红柿和番茄制品。 辛辣食物包括辣椒，咖喱，辣椒酱和辣椒粉，烧烤酱和辣根，以及众所周知的辛辣美食，例如墨西哥，泰国和印度。 您是否需要避免吃酸性或辛辣的食物，可能取决于它们如何影响您自己。 保留食物日记并监测症状可帮助您确定引起问题的食物。
咖啡因食品和饮料
咖啡因可作为利尿剂，可加重与尿retention留相关的症状，例如尿急。 咖啡因存在于多种不同的食物中，包括巧克力，咖啡和茶。 NAFC报告称，每天限制咖啡因摄入量为100毫克可以减轻症状。 作为参考，1杯咖啡含135毫克至200毫克咖啡因，1杯茶含15毫克至50毫克，一块甜巧克力含19毫克。
