喘息和肿胀（发炎）是您的身体对加重肺部特定触发因素的反应。 这就是众所周知的哮喘。 没有引起哮喘的原因：它可以是遗传性的，但触发因素因人而异。 食物过敏可能是哮喘样症状的原因之一。 除非您有这种类型的过敏，否则食物不太可能引起哮喘。 但是，有些食物选择值得与您的医生讨论，特别是如果您在食用后呼吸困难。
食物过敏和哮喘症状
食物过敏会导致您的免疫系统在进食某些食物后发生反应。 根据美国家庭医师学会的数据，约2％的美国成年人和6％的儿童患有这种类型的过敏。 从技术上讲，任何食物都可能引起过敏。 但是，最过敏的食物是大豆，鸡蛋，牛奶，小麦，鱼，贝类，花生和坚果。 对食物过敏的症状有所不同； 荨麻疹和皮疹是常见的反应，但您也可能会出现类似于哮喘的喘息。 克利夫兰诊所报告说，食物过敏引起的哮喘症状最常见于5岁以下的儿童。
可能加重的添加剂
高气食物和胃饱胀
偶尔吃一顿大餐，这是正常的感觉。 在哮喘控制方面，饮食过多可能会导致呼吸困难。 这是因为您的胃饱满会给隔膜产生压力。 防止这种影响的一种方法是少吃多餐。 您也可以通过限制气体食品来减少胃部饱胀感和喘息的机会。 例子包括西兰花，豆类，花椰菜，洋葱，大蒜和香肠。
下顿饭前的帮助
知道您的哮喘触发因素，避免引起不适症状。 您的医生可以帮助您找出可能过敏或敏感的任何食物。 当涉及食物引起的哮喘症状时，请避免食用扳机。 严重的过敏反应会导致危及生命的反应，称为过敏反应。
