尽管淋巴瘤是一种严重的疾病，需要医疗干预，但您确实可以通过食物获得有价值的抗癌工具。 您可以利用淋巴瘤饮食在您的治疗方案中发挥作用。
正如在《泛非医学杂志》（Pan African Medical Journal）上发表的2012年研究得出的结论一样，营养食品的摄入量越高，淋巴瘤的发病率越低，营养摄入量就越低，淋巴瘤的发病率就越高。 除了坚持最大限度地提高生存可能性的饮食计划外，淋巴瘤患者还可能需要采取特殊的饮食习惯来控制治疗的副作用。
有助于抗癌的食品
一个好的经验法则是使饮食集中在植物性食物上，例如水果，蔬菜，全谷类和豆类。 这些饮食成分是抗氧化剂，纤维和叶酸的丰富来源，所有这些成分在对抗肿瘤的发生和发展中都具有价值。 2011年发表在《白血病和淋巴瘤》杂志上的一项研究表明，多吃柑橘类水果和蔬菜可能会增加非霍奇金淋巴瘤患者的生存率。
根据白血病和淋巴瘤协会，您应该设定一个目标，每天吃五到十份水果和蔬菜。 每天至少吃一份十字花科蔬菜，包括白菜，西兰花，花椰菜，羽衣甘蓝，抱子甘蓝，豆瓣菜和萝卜。
降低癌症风险的饮食
哈佛健康出版倡导世界癌症研究基金/美国癌症研究所（WCRF / AICR）的饮食，该饮食强调以植物为基础的饮食，限制红肉的摄入量不超过每周18盎司。 该饮食计划还着重避免食用含糖饮料，加工食品和酒精。 在2018年WCRF / AICR题为《饮食，营养，体育活动和癌症：全球视野》的报告中，研究人员发现，遵循该组织建议的人数越多，其癌症发病率越低。
有益饮食的例子
植物性饮食的一个例子是地中海饮食，《国际癌症杂志》（International Journal of Cancer）于2018年进行的一项研究表明，这种饮食可能与淋巴瘤风险呈负相关。 它由水果，蔬菜，坚果，全谷物，橄榄油，豆类和肥鱼组成。 豆类和鱼类是蛋白质的来源，而坚果，橄榄油和鱼类则是健康脂肪的来源。
尽量减少化疗效果的做法
美国国家癌症研究所报道，多达80％的癌症患者患有恶心和呕吐，这些问题严重损害了生活质量。 那些患有这种疾病的人通常对饮食没有兴趣，这可能导致营养不良和脱水。
良好的淋巴瘤饮食应包括有助于控制化疗副作用的措施。 美国癌症治疗中心为应对与治疗有关的消化系统疾病提出了一些建议。 例如，患者应该尝试每两个小时少吃些平淡无奇的饭菜，而不是完全不吃顿饭。 他们还可能发现冷食比热食更容易忍受。 生姜和薄荷（两种天然的抗恶心剂）也可能有所帮助。
干细胞移植后的饮食
美国癌症学会说，经过干细胞移植的淋巴瘤患者可能会经历 中性粒细胞减少 ，这是一种 中性粒细胞 含量低的疾病， 白细胞 可以防止感染。 发生这种情况时，患者就有从食物和饮料中的细菌生病的危险。 为了减少感染的风险，医生可能提倡中性粒细胞减少饮食，禁止摄入新鲜农产品和未经巴氏消毒的乳制品以及未煮熟的肉和鱼。
