唇疱疹有很多名字，包括发烧水疱和疱疹。 据美国国家牙科和颅面研究所称，它们是由1型或2型单纯疱疹病毒引起的，大约40％至85％的美国人在某个时候患有唇疱疹。 可以通过增强免疫系统和阻止休眠性疱疹病毒的复制或传播来加速唇疱疹的治愈。 Herpes-Coldsores.com鼓励健康均衡的饮食，以帮助身体在唇疱疹发作期间自我修复。
L-赖氨酸
水果，蔬菜和某些蛋白质含有一种称为L-赖氨酸的氨基酸。 根据Herpes-Coldsores.com的说法，这种氨基酸可抑制L-精氨酸的作用，L-精氨酸是疱疹病毒复制所必需的一种酸。 根据Herpes-Coldsores.com的资料，牛奶和奶酪，鸡蛋，鸡肉，水果和鱼类等乳制品天然存在L-赖氨酸，应在疱疹暴发期间食用。 根据Herpes-Coldsores.com的数据，选择L-赖氨酸含量最高的食物将阻止疱疹病毒，例如酸奶，含706mg L-赖氨酸，或排骨，含4730毫克。
免疫助推器
从整体上看，新鲜水果和蔬菜为人体提供了治愈所需的维生素和营养。 Herpes-Coldsores.com鼓励人们吃芒果，杏子和甜菜来治疗唇疱疹。 根据马里兰大学医学中心的资料，橘子，深绿色的多叶蔬菜和青椒富含维生素C抗氧化剂。 维生素C有助于皮肤和伤口愈合，可以减少去除唇疱疹的痕迹所需的愈合时间。
碱度
饮食中会影响人体的酸碱平衡。 Herpes-Coldsores.com说，高碱性食物可帮助唇疱疹治愈并阻止疱疹病毒的复制。 避免使用高酸性食物，例如巧克力和苏打水，并每天用葡萄，猕猴桃，菠萝和柠檬等碱性食物代替它们。 Herpes-Coldsores.com鼓励在疱疹暴发期间喝一杯8盎司的水和少量新鲜柠檬，以提供碱性并抵消当天摄入的任何酸性食物。
