前臂撕裂可能会严重阻碍您的身体健康。 如果您想将手臂训练纳入方案中，请注意指示前臂受伤的重要标志。 您越早发现症状，就越能迅速获得帮助并重新进行体重训练。
前臂相遇
您的前臂由许多肌肉组成，其中包括腕上肌（可帮助您上下移动前臂）以及腕屈肌（可帮助您转动手腕）。 紧张是经常需要前臂接合的运动中最常见的情况，例如网球或棒球。 前臂拉伤的一些危险因素是重复动作，会向这些肌肉施加压力，先前的损伤和肌肉疲劳。
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根据温彻斯特医院关于前臂肌肉劳损的报告，前臂肌肉撕裂有多种症状。 您可能无法完全弯曲或伸展手腕和手指，并且尝试时可能会感到疼痛。 您的前臂也可能感到压痛或疼痛或肿胀。 肌肉痉挛是前臂肌肉撕裂的另一种潜在疼痛症状，前臂绷紧而不弯曲。 这些伤害可能是由于前臂劳累造成的，这表明您需要停止，休息和寻求帮助。
