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金峰茶营养

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Anonim

可口可乐公司生产的金峰茶有多种口味,包括饮食,甜,不加糖,绿茶和柠檬茶。 所有这些都是经过冷藏设计的冷藏茶,可以作为冰茶。 不加糖和不加糖的饮食不包含卡路里,也没有营养价值,而绿色,柠檬和甜味品种添加了增加卡路里数量和营养价值的成分。

冰山金峰茶。 图片来源:Comstock图片/ Stockbyte / Getty图片

卡路里

加糖的绿茶和柠檬茶每8盎司液体含有80卡路里的热量。 服务。 所有的卡路里都来自碳水化合物。 如果您平均每天平均摄取2000卡路里的热量,那么一杯金山顶甜味,柠檬或绿茶就可为您的每日卡路里摄入量提供4%的热量。

碳水化合物

绿色,柠檬或甜味的金峰茶一份含21克碳水化合物,全部来自简单糖。 除了水,糖是营养标签上列出的最丰富的成分。 瓶子的正面包括金峰茶是用“纯糖”制成的。 不加糖的版本不包含甜味剂,而饮食的版本中包含阿斯巴甜(aspartame),这是美国食品和药物管理局批准的人造甜味剂。

添加剂类

金峰茶含有两种添加剂:焦糖色,可增强产品外观和磷酸。 根据食品添加剂,焦糖色是一种水溶性食品着色剂,是加工食品中使用最广泛的食品添加剂之一,据Shakhashiri教授说,磷酸是可乐产品,啤酒,果酱和奶酪中也发现的弱酸威斯康星大学的分公司,在加工产品中添加了酸性,酸味。 根据营养标签,绿茶会添加抗坏血酸来保护颜色,柠檬版本则含有柠檬酸来调味。

金峰茶标签上注明该产品为“极低钠”。 单份食物仅含25毫克的钠,远低于美国心脏协会每天建议的1, 500毫克的限量,也低于可口可乐一份中的35毫克。 高钠摄入量会增加易感人群的血压。

注意事项

喝两种或两种以上含磷酸的碳酸饮料可能会增加患肾脏疾病的风险。 Shakhashiri教授警告说,虽然金峰茶没有碳酸,但它确实含有磷酸,这可能会引起肾脏变化,增加患肾结石的风险。 儿科医生兼作者威廉·西尔斯(William Sears)医师解释说,金峰茶不含糖以外的营养成分,而糖虽然是一种良好的能源,但没有其他营养价值。

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