柠檬姜茶的健康益处

柠檬姜茶是柠檬汁和姜根的注入，而不是真正的茶。 真茶是通过将各种草药的叶子浸入热水中制成的，通常是在钢制滤茶器或布状袋中浸泡。 柠檬令人愉悦的柑橘香气与生姜的胡椒香料香气相结合，为您放松身心提供了放松的机会，让您精神焕发。

柠檬姜茶在桌子上，并带有蜂蜜，生姜根和柠檬片的一面。图片来源：Olgaorly / iStock / Getty Images

沙门氏菌

喝柠檬姜茶将有助于预防沙门氏菌和其他细菌感染，这要归功于姜的有效成分，姜类以及柠檬中果胶和柠檬烯的免疫增强作用。 TE Ayogu博士在2009年发表在“第三世界医学互联网杂志”上的一项研究中说，基于乙醇的姜提取物可杀死伤寒沙门氏菌。

发热

在线杂志“ Living Life… Boomer Style”说，每两小时喝一次柠檬汁，蜂蜜和热水，有助于减少发烧。 生姜是发汗的，这意味着它会引起出汗。 根据2012年出版的《先天免疫杂志》，出汗释放出天然的抗生素dermcidin，它有助于增强免疫系统并抵抗感染和病毒。

心情和专心

凉茶之所以被冠以“柠檬升降机”之类的名字，是有充分理由的。 柠檬的气味增加了注意力，坚持“活着的生活……潮”。 她建议每隔几个小时喝柠檬水。 在柠檬上喝些温热的姜茶可以缓解紧张感，在紧张的学习过程中，剧烈运动后或工作中表现出众的表现之前，可以放松休息。