属于草药植物的罗勒家族，图尔西语（梵语为圣罗勒）已在印度草药医学中使用了数千年。 通常被称为“生命的ix剂”，圣罗勒的一些好处包括其抗菌和减轻压力的特性。
什么是塔尔西？
tulsi植物或 Ocimum sanctum L 原产于台湾，印度和非洲部分地区。 罗勒与烹饪中使用的罗勒不同，主要在于它对健康有益。 图尔西（Tulsi）以其适应原性特性而闻名，这意味着它有助于防止体内压力。
根据范德比尔特大学Osher中西医结合中心的说法，圣罗勒通过降低人体主要压力激素皮质醇的含量起作用。 它还富含类黄酮（一种已知可预防心脏病和癌症以及减少炎症的抗氧化剂）。 图尔西植物还含有丁香酚，一种以其抗菌和镇痛特性而闻名的油。
塔尔西植物的新鲜叶子可以生吃或浸泡在沸水中制成塔尔西注入的水，但最常见的是在商店中以胶囊或塔尔西茶的形式干燥。 2014年10月发表在 《阿育吠陀与中西医杂志》上的 一项研究将定期喝tulsi茶与定期瑜伽练习相比较，使练习者从整体上感到平静。
塔尔西叶与癌症
在2012年4月发表在《 国际药物科学和药物研究杂志》上的一项研究中 ， 作者发现图西叶提取物用于肿瘤细胞培养时具有抗癌活性。 事实上，圣罗勒的抗癌作用可归因于丁香酚提取物（一种强大的类黄酮）以及源自图尔西叶的甲醇提取物。
在动物中进行的研究中发现了关于图西叶和癌症益处的类似结果。 尽管2016年4月发表在 《癌症治疗与研究 》 杂志上的一项研究 使用的是老鼠而不是人类，但它的发现很重要，因为它表明圣罗勒还具有抗辐射中毒的功效。
除了具有抗癌特性外，圣罗勒中的类黄酮还能够保护正常组织细胞免受辐射的恶劣影响。 尽管结果令人鼓舞，但仍需要对人类进行更大的试验，以测试圣罗勒对个人的益处。
其他圣罗勒的好处
抗菌活性是圣罗勒赋予的许多好处之一。 事实上，在2016年3月发表在 《临床与诊断研究杂志》上的 一项针对五人的小型 研究中， 研究人员发现，土尔西提取物能够成功抑制导致牙周疾病的主要细菌。
根据查尔斯顿大学可持续发展办公室的数据，tulsi可以很好地替代含咖啡因的饮料，例如咖啡。 它还能够改善耐力并增加大脑的循环，帮助记忆功能，并帮助患有ADHD和ADD的患者。
Tulsi不仅对身体有益，而且对环境也有益。 2014年10月在 阿育吠陀和中西医杂志上发表的 研究的作者解释说，种植土尔西有助于降低空气污染水平。 为了保护白色大理石免受有害污染物的损害，甚至在印度泰姬陵附近种植了塔尔西植物。
