作为结肠清洗程序的一部分，您可以执行盐水冲洗。 海盐和水的混合物起灌肠作用，刺激肠蠕动。 建议使用盐水冲洗作为Master Cleanse排毒饮食的一部分，但请记住，没有证明清洗结肠在医学上是必要的，并且只有在获得医生批准的情况下才能进行。 根据梅奥诊所的说法，不需要清洗结肠，因为身体自然可以摆脱废物。
步骤1
将海盐和室温水混合。 喝酒前要彻底混合。
第2步
喝一小杯海盐和水。 您应该能够品尝到盐。 如果味道像白开水，再加1/2茶匙。 海盐。
第三步
喝完混合物的全部内容。 由于它的味道非常不愉快，请尝试尽快食用。 边喝边搅拌，以防止海盐沉淀在玻璃杯底部。
步骤4
躺在胎儿的身边。 一旦有冲动，请等待几分钟，然后再使用浴室。 根据Master Cleanse.org网站的数据，一旦开始上洗手间，您平均预期排便3至7次。 由于海盐和水不易消化，因此饮料中的全部内容物将被排出。
第5步
每天重复用盐水冲洗大约一周。 如果您要进行高级清洗，则每天进行一次冲洗，直到您停止节食为止，平均需要4到14天。
您需要的东西
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2茶匙 海盐
1夸脱 室温水
小费
记住在使用海盐进行清洁之前和之后要多喝水。 这对于适当的保湿很重要。
计划在早晨使用海盐结肠清洁剂。 早晨比较可取，因为您不希望排便中断睡眠。
警告
警告：冲入海盐有健康风险，因此，如果肾脏虚弱，高血压，与心脏有关的问题，水肿，糖尿病或胃/肠疾病，请务必严格按照说明进行操作，并避免进行这种治疗。 对于12岁以下的儿童，在进行此治疗之前，请咨询您的医生。
