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好市多新月形面包有多少卡路里?

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Anonim

Costco在其商店中提供预包装的羊角面包。 羊角面包可以作为早餐,小吃或三明治。 但是,这些羊角面包的卡路里很高,应适度食用。 LIVESTRONG的MyPlate卡路里跟踪器应用指出,好市多新月形面包每份包含339卡路里。 每个新月形面包被视为一份,每盒包含18个新月形面包。

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在板材的两个新月形面包。 图片来源:Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images

大量营养素

Costco羊角面包的卡路里,碳水化合物和饱和脂肪含量很高,如果要监控卡路里的摄入量,应避免食用或适量食用。 Costco羊角面包含有35.9克碳水化合物和17克脂肪。 在17克脂肪中,有12克是饱和脂肪,对于一种食品而言,这是很高的。

食用加工碳水化合物含量高的食物会导致能量激增,然后迅速导致能量崩溃。 最好吃均衡的零食,其中含有碳水化合物和蛋白质,以稳定能量。

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