好市多新月形面包有多少卡路里？

Costco在其商店中提供预包装的羊角面包。羊角面包可以作为早餐，小吃或三明治。但是，这些羊角面包的卡路里很高，应适度食用。 LIVESTRONG的MyPlate卡路里跟踪器应用指出，好市多新月形面包每份包含339卡路里。每个新月形面包被视为一份，每盒包含18个新月形面包。

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在板材的两个新月形面包。图片来源：Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images

大量营养素

Costco羊角面包的卡路里，碳水化合物和饱和脂肪含量很高，如果要监控卡路里的摄入量，应避免食用或适量食用。 Costco羊角面包含有35.9克碳水化合物和17克脂肪。在17克脂肪中，有12克是饱和脂肪，对于一种食品而言，这是很高的。

食用加工碳水化合物含量高的食物会导致能量激增，然后迅速导致能量崩溃。最好吃均衡的零食，其中含有碳水化合物和蛋白质，以稳定能量。