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一个人应该服用多少蜂花粉?

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Anonim

蜂花粉是蜜蜂的自产饲料。 由收集的花粉制成的蜂花粉据称是“营养均衡”的食品,因此被称为“完美食品”。 制造商已经宣传蜂花粉可以治疗哮喘,支气管炎,癌症,消化性溃疡,结肠炎,各种类型的感染,包括乙型肝炎和风湿病。 然而,存在矛盾的研究,在医学文献中没有明确的剂量公开。 在将蜂花粉用于任何医疗状况之前,应咨询保健专业人员。

一只蜜蜂在花上。 图片来源:BubblegirlPhoto / iStock / Getty Images

蜂花粉抗炎作用的剂量

刊登在2010年3月的《药物生物学》上的一篇文章对纯蜂蜜以及蜂蜜和蜂花粉混合物的止痛,抗炎,胃肠保护和抗氧化作用进行了评估。 研究人员发现,在连续三天以每公斤500毫克的蜂蜜和蜂花粉的混合物形式给药后,发生了轻微的胃保护作用,并显示出显着的抗炎活性。 然而,通过这些参数测量,纯蜂蜜没有发挥任何显着的好处。 作者得出的结论是,将纯蜂蜜与蜂花粉混合可显着提高蜂蜜的治愈潜力,并为其传统用途提供进一步的支持。

可商购的补品

互联网上提供的胶囊和片剂通常包含500到1000毫克的蜂花粉,大多数制造商建议的剂量是两粒450到580毫克的胶囊,每天服用三到四次。 但是,由于尚未对任何疾病的蜂花粉的治疗剂量进行研究,医学文献中也没有证据可以证实反驳这一数量。 相反,有几篇期刊文章详细介绍了产品对肾脏和肝脏的损害。

蜂花粉的毒性

2010年2月,《治疗性血液透析和透析》报道了一例肾功能衰竭,与摄入含有蜂花粉的营养补品有关。 文章指出,一名49岁的男性患者,摄入营养补充品超过五个月,由于系统性水肿而导致呼吸困难,无尿和体重增加44磅。 参与治疗的医生进行了肾脏活检,并确认了药物引起的急性肾衰竭。 他们建议停止营养补充和血液透析。 研究人员指出,关于蜂花粉不良影响的当前信息尚不十分清楚。 因此,在食用其中所含的营养补品之前,应考虑潜在的损害。

FTC欺诈指控

最近,一家位于凤凰城的公司及其所有者被罚款20万美元,以了结联邦贸易委员会的指控,他们指控他们虚假陈述含有蜂花粉的产品可能导致顾客体重减轻,减轻过敏症状和逆转衰老,等等。 联邦贸易委员会(FTC)还声称某些断言是在“商业广告”中做出的,该公司将其虚假陈述为客观的纪录片程序,而不是s。 摄取时,蜂花粉不像公司所说的那样在人体内充当酶,因为补品是被消化而不是被吸收的,这使酶变得无用。

一个人应该服用多少蜂花粉?