人体需要胆固醇。 人体会产生胆固醇，因此可以在许多食物中食用。 过多会积聚在动脉壁上，导致心血管疾病。 因此，人们需要意识到自己的胆固醇水平。 脂质面板可测量血液中总胆固醇，HDL，LDL和甘油三酸酯的水平。 小组结果也可能报告VLDL。 MayoClinic.com建议所有20岁以上的成年人每五年做一次血脂检查。 要求医生提供结果副本，以供参考。
步骤1
查看胆固醇读数。 根据克利夫兰诊所（Cleveland Clinic），20岁及以下人群的理想水平为75-169 mg / dL。 对于21岁以上的人群，浓度为100-199 mg / dL。 MayoClinic.com建议将200-239 mg / dL之间的胆固醇视为临界水平，将240 mg / dL以上的胆固醇视为较高水平。 胆固醇水平过低可能是某些健康问题的一个因素，但需要做更多的研究。
第2步
查看LDL读数。 LDL代表低密度脂蛋白，通常被称为“坏”胆固醇。 克利夫兰诊所建议，对于患有心血管疾病或具有很高心血管疾病风险的人，理想的LDL含量应低于70 mg / dL。 对于患有心血管疾病的高风险人群，所需水平低于100 mg / dL，而对于低危人群的理想水平低于130 mg / dL。
第三步
查看HDL读数。 HDL代表高密度脂蛋白，通常被称为“好”胆固醇。 HDL在体内的工作是将多余的胆固醇从血液传输到肝脏，在那里可以消除或回收胆固醇。 克利夫兰诊所建议HDL的理想水平大于40 mg / dL。
步骤4
看看甘油三酸酯的读数。 甘油三酸酯是一种由于消耗简单的糖，脂肪或酒精而含量较高的脂肪。 肝脏和甲状腺疾病，遗传疾病和体重过多也可能导致甘油三酸酯升高。 克利夫兰诊所建议甘油三酸酯的期望水平低于150 mg / dL。
第5步
查看VLDL读数。 并非所有脂质小组都报告了这一点。 VLDL代表极低密度脂蛋白。 根据国家医学图书馆，它被认为是“坏”胆固醇。 它含有大量的甘油三酸酯，有助于胆固醇在动脉壁上的积累。 它不是直接测量的，但通常估计为甘油三酸酯含量的五分之一。
小费
根据MayoClinic.com的说法，全脂检测需要9到12个小时的快速反应。
警告
如果水平低于HDL所需水平或高于总胆固醇，LDL，VLDL和甘油三酸酯水平，则心血管疾病的风险会增加。
