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如何阻止椭圆机发出吱吱声

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Anonim

必须对椭圆机进行定期维护,以延长机器的使用寿命并使其继续正常运行。 用真空吸尘器清除运动部件周围的灰尘,并用干净的棉布将机器向下擦拭,以保持机器清洁无杂物。 定期检查机器是否有松动的连接并拧紧。 在椭圆形运动部件上建立一致的润滑程序可以防止其吱吱作响。

吱吱作响的椭圆运动会分散您的锻炼注意力。

步骤1

检查椭圆机所在的地板,以确认地板水平。 不平坦的地板可能会在椭圆形的运动部件上产生不必要的压力,从而产生吱吱声。

第2步

在将车把连接至下臂的螺栓上喷洒多用途气溶胶润滑剂。 下臂支撑椭圆形的脚垫或踏板。

第三步

将润滑剂喷到将辊子臂连接到主机曲柄的螺栓上。 滚轮臂沿滚轮坡道滑动,曲柄为滚轮臂提供阻力。

步骤4

在踏板下方的滚子臂上的滚子周围涂抹船用润滑脂。 操作椭圆形以将油脂涂抹到辊道上。 擦去滚筒和坡道上多余的油脂。 船用润滑脂旨在润滑开式齿轮,并且可以持续更长的时间,以允许在润滑之间有更多时间。

您需要的东西

  • 水平

    气雾剂多用途润滑剂

    船用油脂

如何阻止椭圆机发出吱吱声