步骤1
提前找出您要前往的国家/地区是否有特定规定。 一些国家可能对通过非处方药带走海关有更严格的规定，尤其是如果药丸不在其原始容器中时。 通常，您可以致电旅行国的使馆或在线搜索来查看规定。
第2步
如果可能，将维生素保存在原始容器中。 密封的容器是最好的。 如果您通常购买大瓶，请考虑购买较小的旅行装用品，以便可以不经海关和安全检查点将它们随身携带。
第三步
如果您在该国旅行，请使用小的Ziploc袋来存储您的维生素。 本地旅行没有行李搜索规则。 无论您是乘飞机，乘火车还是乘公共汽车，这都适用。 如果原来的瓶子很大，那么袋子是个好主意。 这样一来，您可以服用足够的药丸，让您在旅途中度过难关。
步骤4
如果您摄取多种维生素，请使用药丸整理器。 这些通常是长的矩形塑料容器，分为七个部分（一周中的每一天一个）。 每天在每个隔间中放置足够的药丸；如果您要离开一周以上，则加倍。
您需要的东西
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邮编袋
药丸的组织者
