胃酸反流是指胃中的内容物倒流到食管中，食管是连接喉咙和胃的管道。 根据2008年7月发表在《口腔病理学和医学杂志》上的一项研究，尽管典型的症状包括烧心或咽喉灼热感，但近50％的长期酸反流的人也会口臭。 好消息是，您可以采取一些措施来改善呼吸，从口腔卫生开始，以清洁和清新口腔。 此外，通过生活方式和药物有效地管理胃酸倒流是从根本上解决这一问题的方法。
漂洗和漱口
当您发生胃酸反流时，良好的口腔卫生可以帮助改善由于反流的胃内容物和气进入食道和口腔所引起的恶臭。 用调味漱口水漱口可至少暂时掩盖口臭。 口腔细菌及其废品也是造成难闻的口腔异味的原因，使用有效的漱口水冲洗可能会有益。 漱口水成分洗必太或十六烷基吡啶可以帮助控制这种令人讨厌的细菌，而含有二氧化氯和锌的漱口水则可以中和这些细菌在您的口腔中产生的难闻的硫化合物。
刷牙和使用牙线
饭后刷牙和舌头，清洁假牙（如果适用）以及每天在牙齿之间进行牙线清洁也可以最大程度地减少异味并保持口腔清洁。 口腔中大部分会产生异味的细菌都生活在舌头上，因此，良好地刷牙可能是控制口臭的有效策略。 胃酸反流影响呼吸异味的程度可能与病情的严重程度有关。 但是，无论您的酸反流是轻度还是重度足以被归类为胃食管反流病或GERD，良好的口腔卫生对于抵抗口臭都很重要。
生活方式的改变
控制酸倒流是预防这种情况可能引起的口臭的重要策略。 某些生活方式的改变可以帮助控制烧心症状。 根据“美国胃肠病学院” 2013年的建议，减肥可以是控制和改善胃酸反流的有效方法。 此外，这些准则还建议您在餐后等待2至3个小时，然后躺下来睡觉，并抬起床头。 其他生活方式的改变，例如咀嚼口香糖以刺激唾液生成而不是吸烟，也可以帮助保持口臭。
药物治疗
您的医生可能会建议药物来帮助控制您的反流，这反过来又可以帮助减少或防止相关的口臭。 用于反流的药物实例包括抗酸剂（可中和胃中产生的酸），质子泵抑制剂和组胺2受体拮抗剂（通常称为酸还原剂或酸阻滞剂，因为它们实际上会减少酸的产生量）。 即使无需处方即可获得许多用于治疗胃酸倒流的药物，但与您的医生一起制定药物治疗策略来管理症状也很重要。
警告事项
酸反流除了会影响您的呼吸外，还会侵蚀牙齿和口腔组织。 请务必去看牙医进行定期检查和清洁，以及口腔是否疼痛。 如果您经常发生胃灼热发作而需要药物治疗，请去看医生以确定您是否患有胃食管反流疾病。 如果您遇到任何其他令人担忧的酸逆流控制症状，例如声音嘶哑，慢性咳嗽或持续的耳朵和鼻窦感染，请与您的医生联系。 如果您遇到持续的胸痛，尤其是伴有呼吸急促，下巴痛或手臂痛，请立即就医，因为胃灼热和心脏病发作的症状可能相似。
医学顾问：FACS医师Jonathan E. Aviv
