膝盖 卡嗒 或声是常见的现象。 尽管听起来很异常，但并不总是表明需要关注。 韧带，肌腱和肌肉的复杂相互作用支持您的膝关节。 这些必须在正常活动中支撑体重，并在运动时增加力量，尤其是对于跑步等高影响力的活动。
如果蹲时膝盖突然弹出，则不一定表示情况更严重。 但是，膝盖弹出和疼痛可能是受伤或潜在状况的迹象。 如果这种情况经常发生，请去看医生或物理治疗师进行诊断。
膝盖点击，无痛
膝盖肌肉的力量不平衡会引起膝盖的喀哒声，但不会引起疼痛，尤其是在蹲下时。 四头肌负责在弯曲和拉直膝盖时使膝盖保持成一直线。 外侧四头肌通常比内侧四头肌更强壮，从而在移动时将膝盖骨拉出轨道。 这种情况-称为 跑步者的膝盖 -可能导致膝盖点击。
跑步者膝盖的治疗包括加强锻炼，以在运动过程中正确跟踪膝盖。
关节炎和点击
骨关节炎 是一种随着年龄增长而发生的疾病。 膝关节由三块骨头组成：your骨或膝盖骨， 股骨 或大腿骨的末端以及 胫骨 或胫 骨 的顶部。 这些骨头相互配合，并由软骨，韧带，肌肉和肌腱支撑。
当支撑膝盖的膜和软骨开始磨损时，蹲下时可能会感觉到膝盖的喀哒声，嘎吱嘎吱声或打磨声，因为骨头的各个部分相互摩擦。 虽然您最初可能不会因骨关节炎而感到疼痛，但您可能会发现咔嗒声伴有关节僵硬。 这种情况倾向于缓慢发展，可能会影响一个或两个膝盖。
骨关节炎的治疗通常包括物理治疗和可的松注射以减轻炎症。 但是，这些干预措施不能纠正潜在的问题。 随着时间的流逝，随着软骨的消失，骨关节炎会变得非常痛苦，您的关节可能需要进行外科手术更换。
膝盖软骨撕裂
称为 半月板的 软骨可保护并缓冲膝关节。 半月板撕裂是常见的运动损伤，当您承受体重时膝盖弯曲时会发生。 这种伤害通常以喀哒声或爆裂声为特征。
轻微的半月板撕裂可能会导致膝盖无力或持续的喀哒声，这会在半月板修复自身时消失。 但是，更严重的半月板损伤会导致您的腿屈伸，并且经常需要进行手术以修复受损的软骨。
垂体和滑膜lic
膝盖关节周围的软组织称为 滑膜 。 滑膜上的褶皱（称为 pl肌 ）会发展并引起膝盖的喀哒声，尤其是在蹲下时。
滑膜皱纹综合征可能不会引起点击以外的问题。 但是在某些情况下，它们会发炎和疼痛。 这种疼痛通常发生在膝盖的前部，并伴有音和 松软感 。 在这些情况下，可以通过手术将其取出。
