身体依靠从食物中获取的营养来保持其平稳运转和保持健康。 在当今社会，大量加工过度，高热量，低营养的食物会导致多种疾病。 尽管缺乏食物和营养通常与不良的饮食相关疾病有关，但过度消费同样是一个问题。
冠状动脉心脏疾病
冠心病是指将氧气和血液输送到心脏的血管变窄。 食用过多动物脂肪，尤其是饱和脂肪的人有患冠心病的危险，因为摄入过多的脂肪会导致过多的脂肪阻塞血液和氧气进入心脏的通道。
高血压
血压是心脏产生的血液力以及动脉状况的量度。 当一个人的血压高时，过度的压力和压力就会施加到心脏上，从而使其能够将血液泵送到全身。 钠和饱和脂肪含量高的食物，以及饮食中缺乏足够的水分，都会导致高血压。
2型糖尿病
2型糖尿病是一种血液中葡萄糖含量过多而身体无法处理的疾病。 糖尿病通常是由热量和糖分过高的饮食引起的。
癌症
由于营养不良会导致免疫系统减弱，饮食不当常常会阻止人体抵抗某些类型的癌症。 那些食物中维生素和营养素摄入不足的人可能会因免疫缺陷而患上癌症。
肥胖
肥胖是当今社会缺乏运动和饮食不良的普遍问题。 高糖和饱和脂肪的食物会导致肥胖，这可能会引发许多其他疾病，包括心脏病和糖尿病。
