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设置运动型计步器的说明

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Anonim

Sportline是位于纽约扬克斯的公司,生产用于管理运动效果和距离的设备。 公司网站指出,它是健身监测仪器的全球领导者。 计步器会在您走路时跟踪您的活动。 确切的功能各不相同,但是许多功能会记录步数,距离,卡路里,速度和时间。 截至2010年,Sportline有17种不同的计步器。 计步器需要进行设置,以便测量步幅长度并正确记录卡路里和时间。 有关特定的设置说明,请查阅您的型号的用户手册。

有人手持计步器。 图片来源:AndreyPopov / iStock / Getty Images

大步走

步骤1

在人行道等固体表面上执行10个正常步骤。 根据这些步骤,用粉笔标记起点和终点。

第2步

用卷尺确定从标记区域的起点到终点的长度。 这是您平均走10步的距离。

第三步

将标记区域的总长度除以10。此数字是您的步幅计算。 例如,如果您以10步走100英寸,则步幅为10英寸。

步骤4

按下计步器表面上的“模式”按钮。 对于Sportline 360​​,这是左侧的底部按钮。 模式按钮的位置因型号而异。 按下按钮,直到显示屏显示“ Step”模式。

第5步

在“步进”模式下,按住“模式”按钮2秒钟。 这会将设置更改为“步行”步幅设置。 显示屏将闪烁以指示正确的设置可用。

第6步

使用显示器正面的“上”和“下”箭头键将显示器上的数字更改为步幅计算。 例如,如果您的步幅为10英寸,请按键,直到显示屏上显示“ 10”。 停止输入数字后,设备将自动设置。

卡路里

步骤1

按下显示器前面的“模式”按钮。 继续按直到屏幕上显示“卡路里”模式。

第2步

按住“模式”按钮2秒钟,进入“体重”模式。 点击“向上”和“向下”箭头键输入您的体重。

第三步

设置适当的体重,然后停止按按钮。 这将指示您已完成本单元。 接受重量后,显示屏将闪烁。

时间

步骤1

按下显示屏上的“模式”按钮,直到屏幕上看到“时间”。 按住按钮两秒钟,进入“时间”设置模式。

第2步

如果您希望将时间设置为12小时格式,请按下“向上”箭头键2秒钟。 要以24小时格式输入时间,请按住“向下”箭头键。 例如,这会将2:00 pm读取为14:00个小时。

第三步

选择时间格式后,再次点击“模式”按钮并保持两秒钟。 这将使设备进入设置模式。

步骤4

使用“向上”和“向下”箭头键,根据您选择的时间格式输入正确的时间。

您需要的东西

  • 粉笔

    卷尺

小费

您可以通过按住“向上”箭头键两秒钟来重置计步器。 按照“步幅”模式中的说明输入步幅以进行慢跑,然后按“模式”键将设置从“步幅”更改为“跑步步幅”。该过程是相同的,只不过您需要运行10步,而不是步行,以衡量您的跑步速度。

警告

这些步骤适用于Sportline 360​​计步器。 其他Sportline型号将具有不同的功能。 有关正确的设置说明,请参阅您的模型的用户指南。

设置运动型计步器的说明