胃灼热的特征是胸部或喉咙有灼热感，这是一种常见的疾病，如果您每周经历两次以上的胃灼热，则您可能患有称为GERD或胃食管反流病的疾病。 胃灼热是由胃酸倒流到食道引起的，患有GERD的人的食道肌肉不能紧密闭合，从而使胃酸反流。 食物和饮料可能会控制或引发胃灼热，虽然绿茶是第二常见的饮料，但研究表明，它可能使某些人的胃灼热加重，而其他人的胃灼热减轻。
活性成分
科学家认为，称为儿茶素的多酚类化合物具有有益于健康的绿茶功效。 绿茶包含六种儿茶素，但是据信在这些化合物中，没食子儿茶素没食子酸酯或EGCG活性最高。 儿茶素已知具有强大的抗氧化特性，可在您的体内发挥作用，消除自由基并修复对健康细胞的损害。 绿茶中发现的其他活性化合物包括茶碱，可可碱，咖啡因和丹宁酸。
胃灼热缓解
绿茶可通过增强食管下括约肌的收缩来帮助预防胃灼热。 由于胃灼热是由于酸释放到食道中引起的，因此该动作可以通过保持紧密的括约肌来防止酸倒流。 尽管使用绿茶缓解胃灼热的民间疗法丰富，但尚无支持上述说法的科学证据。 必须进行进一步的研究以确定绿茶对缓解胃灼热的价值。
食道癌
随着时间的流逝，酸倒流会侵蚀食道内壁，如果不及时治疗，您可能会发展成Barrett食道，这就是食道受损的时候。 PubMed Health指出食道损伤会增加您患食道癌的风险。 如果事实证明绿茶可以通过收紧食道括约肌来控制胃灼热，则可以将其用作食道癌的预防性治疗。 马里兰大学医学中心援引一项研究，对患有食道癌的动物服用绿茶多酚。 研究人员发现这些抗氧化剂可以抑制食道癌细胞的生长。 然而，另一项研究发现食用绿茶会增加患上这种癌症的风险。 由于研究结果相互矛盾，需要进一步研究以确定绿茶对食道癌的真正作用。
安全注意事项
由于绿茶中的酸度可能会加重胃灼热的症状，因此请与医生讨论使用绿茶提取物胶囊的方法。 与绿茶有关的副作用在很大程度上归因于其生物碱或咖啡因的含量，包括失眠，心, 、易怒和头晕。 如果您有焦虑，肾脏疾病，胃溃疡或心脏病，请勿在未经医生直接同意的情况下补充绿茶。
