洋甘菊茶是由洋甘菊干花制成的凉茶。 这种药用植物以其抗菌，抗过敏，抗炎的健康特性而闻名。 人们还认为它可以帮助解决肠道问题。
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洋甘菊茶因其高品质而备受推崇，可帮助解决从睡眠到肠病的所有问题。 一些研究表明洋甘菊茶有助于便秘，但研究有限。
洋甘菊茶适合便秘吗？
洋甘菊茶通常由德国洋甘菊（一种灌木丛）制成。 据伊利诺伊州芝加哥大学称，它在历史上曾被用于治疗肠易激综合症，胃痉挛，消化不良，腹泻，气体和绞痛。
如今，洋甘菊在自然健康界被广泛认为是胃肠道疾病（包括便秘）的膳食补充剂。 根据美国国立卫生研究院国家补充与综合健康中心（NCCIH）的研究，洋甘菊对人的健康影响尚未得到很好的研究，包括洋甘菊茶是否对便秘有益。
NCCIH说，一些研究表明，包括洋甘菊在内的多种草药可能有助于缓解胃部不适。 NCCIH说：“但是洋甘菊并没有被证明对这些疾病有帮助。” 使用洋甘菊的许多研究一般都针对胃部问题，而便秘则为零。
洋甘菊做什么？
2015年4月， 《老年学家》 （ The Gerontologist） 发表的一项研究表明，洋甘菊实际上可能有助于调节消化系统的收缩，可能减少胃灼热。 这可能对便秘等肠胃问题有益。
根据国际胃肠道疾病基金会的说法，便秘可能是大肠肌肉收缩缓慢引起的。 尽管许多关于洋甘菊的研究都使用液体提取物，但洋甘菊可以以胶囊或片剂的形式作为凉茶食用。
最近的一项研究确实显示了便秘的益处，但是它很小。 Der Pharma Chemica 于2015年1月发行的一篇文章讨论了对45名患有肠易激综合症（IBS）的人的研究。 服用洋甘菊提取物后，便秘的22名患者确实从便秘中得到缓解。 提取物撤出后，大多数人发现便秘恢复了。
其他研究结果
研究人员在2015年1月进行的 BMJ开放式胃肠病学 研究中说，洋甘菊，没药和咖啡炭对急性腹泻患者有效，耐受良好且安全。 他们发现效果与传统疗法相当。 研究人员在德国的131个家庭医疗实践中对患者进行了研究。
2016年9月出版的《 电子医师》 杂志上的一项研究表明，洋甘菊提取物有助于大鼠腹泻，而洋甘菊提取物，没药和咖啡木炭的组合对急性腹泻患者有效，耐受性良好且安全。 再次，作者说应该进行更多的研究。
《 世界胃肠病学杂志 》（ World Journal of Gastroenterology） 在2012年1月的一篇文章中对用于胃部不适的草药补品的组合进行了评估。 拜耳全球公司的产品Iberogast就是其中之一。 它结合了包括洋甘菊在内的九种草药提取物，形成针对肠胃不适（包括便秘）的组合。 这项研究中的208名IBS患者的生活质量得到了改善，但作者说需要进一步的研究。
更多关于洋甘菊
NCCIH说，洋甘菊还可以用作局部皮肤应用，可以用作乳膏或软膏。 另外，可以制成漱口水。 有些人服用洋甘菊来缓解焦虑症。 NCCIH说，初步研究表明它可能会有所帮助。
洋甘菊可能在某些人中引起过敏反应。 NCCIH说，已经报道了过敏反应，包括一些罕见的过敏反应，这可能是致命的过敏反应。 通常，那些过敏者对豚草，菊花，万寿菊或雏菊也过敏。
据报道，甘菊与环孢菌素（一种经器官移植的人服用的抗排斥药）与甘菊和华法林（一种血液稀释剂）之间存在相互作用。 如果您想尝试洋甘菊治疗便秘或其他类型的胃肠道疾病，最好先与您的医生进行讨论。
