您身体的酸度或碱度可能是潜在疾病的症状。 您可以通过测量其pH值来了解您的身体是酸性还是碱性。 pH值范围从0（非常酸性）到14（非常碱性）。 纯净水的pH值为7，完全是中性的。 健康的pH值约为7.0至7.2，呈中性或弱碱性。 测试尿液的pH值将发现是否存在异常的酸度或碱度，这可能表明您的肾脏正在努力中和血液。
步骤1
等到您排尿一次或两次，然后再收集尿液进行测试。 早晨尿液通常含有更多的颗粒，因为它已经在您的膀胱中收集了较长的时间。
第2步
在塑料杯中收集尿液的中间部分以进行测试。 尿流的开始和结束都将包含不同水平的微粒，因此捕获流中部对于收集准确的样本很重要。
第三步
从石蕊试纸上撕下一英寸的条。 将石蕊试纸的一端浸入尿液中，并保持约五秒钟。
步骤4
从尿液中取出石蕊试纸，并将其颜色与石蕊试纸卷上打印的图表进行比较。 颜色可能在黄色和深蓝色之间变化，表明pH在4.5到9.0之间。 理想情况下，石蕊试纸会变成蓝绿色，表示pH值在7.0至7.2之间。
第5步
白天再测试两次，最好是早上一次，下午一次，晚上一次。 由于人体的pH值在一整天都在波动，因此请取平均值以获取最准确的pH值。
您需要的东西
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塑料杯
石蕊试纸
小费
根据美国国家医学图书馆的资料，“酸性尿液与黄嘌呤，胱氨酸，尿酸和草酸钙结石有关。碱性尿液与碳酸钙，磷酸钙和磷酸镁结石有关。”
警告
只有医生才能正确分析您的尿液pH值，以做出正确的诊断。 未经医生的意见，请勿根据您的尿液pH值进行饮食改变或医学检查。
