将平均血糖水平维持在正常范围内对您持续良好的健康至关重要。 除了促进血糖水平的管理外，平均血糖的监测在预防和诊断任何疾病（尤其是糖尿病）方面也起着重要作用。
功能
葡萄糖是人体的主要能量来源。 它来自碳水化合物，主要存在于某些食物中，例如面包，大米，面食和糖果； 水果，尤其是橙子，菠萝和葡萄柚； 以及蔬菜，例如土豆和南瓜。 一旦碳水化合物被人体消化，葡萄糖就会释放到血液中，并通过胰岛素（胰腺产生的一种激素）被细胞吸收。
身份证明
可以通过家庭测试套件或医学实验室测试来进行血液测试以测量您血液中的葡萄糖量。 您的平均血糖是指您的血液中存在的平均葡萄糖水平，在健康成年人中，通常读数为每分升60至110毫克或更低。
事实
平均血糖水平过高或血糖过高，可能表明甲亢，胰腺炎，胰腺癌，肢端肥大症，库欣综合征，嗜铬细胞瘤，胰高血糖素瘤或糖尿病。 相反，异常低水平或低血糖可能表明垂体功能低下，甲状腺功能低下或胰岛素瘤。 尽管读数通常是准确的，但结果可能会有所不同，这取决于所使用的家用测试套件或进行测试的实验室。 因此，建议您咨询您的医生以阐明您特定检查结果的重要性。
注意事项
血糖水平异常并不自动表示您有健康状况。 在一天当中，尤其是在食用食物之后，水平通常会波动。 因此，为了获得平均的平均读数，建议每天在饭前或饭后两小时进行家庭测试两次至四次。 或者，实验室测试可以提供更准确的结果。 压力，疾病，激素，药物和酒精也可能导致血糖水平暂时波动，应在进行测试时予以考虑。
意义
即使在没有糖尿病的情况下，适度升高的血糖水平也可能对您的健康构成威胁，因为它们可能会导致与心脏病发作，肥胖和癌症相关的危险因素。 因此，通过定期锻炼和保持健康，均衡的饮食来维持安全的平均血糖水平对于预防疾病和延年益寿至关重要。
