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不纯和减肥

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Anonim

根据Marketresearch.com的数据,2013年,美国人每年花在减肥上的费用超过600亿美元。 Isopure是一家营养补充公司,提供各种产品,尽管没有专门针对减肥而销售的产品。 但是,该产品线提供了一些可以作为减肥饮食一部分的粉末和饮料。 尝试减轻体重或使用任何膳食补充剂之前,请咨询您的医生。

Isopure奶昔与健身手套和维生素丸一起坐在柜台上。 信用:188Vita_Photography / iStock / Getty Images

代餐粉

当您尝试减肥时,代餐饮料可以帮助控制卡路里的摄入。 Isopure提供了一些代餐选择,可能有助于限制和控制摄入量。 这些产品每份包含210卡路里至300卡路里。

这些膳食替代产品之一的每份还可以满足20多种必需维生素和矿物质的每日价值的50%。 卡路里较低的代餐产品碳水化合物含量也很低,每份10克。

选择份量受控的代餐饮料比击中自动售货机更节食,因此摇晃可以帮助您坚持饮食目标。

蛋白粉

如果您想从饮食中获取更多蛋白质,则Isopure有很多选择。 低热量的完美乳清和Isopure乳清蛋白分离物是低热量的选择,每份含110卡路里。 Javapro是一种乳清蛋白与咖啡的混合物,卡路里含量也较低,每份含110卡路里,还含有80毫克咖啡因。

低热量饮料

Isopure的大多数即饮饮料每份包含100或更多的卡路里。 然而,TNTEA含有零卡路里,并且含有200毫克咖啡因。 MedlinePlus表示,一般而言,大多数成年人每天可以处理多达400毫克的咖啡因。

如果您正在喝多种其他含咖啡因的饮料,例如咖啡或茶,则可能会感到不适,例如失眠,焦虑,恶心或尿频。 饮用TNTEA的那一天,请限制其他来源的咖啡因摄入量,以免产生任何副作用。

注意事项

尽管Isopure产品可以帮助您减轻体重,但是您仍应保持均衡饮食,其中应包括大量的全食。 减肥就是多运动少食。 如果您时间紧缺或无法获得健康食品,请使用Isopure产品代替全食。

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