血红蛋白是您的红细胞中的一种蛋白质，携带氧气。 需要叶酸或叶酸-也称为维生素B-9-来产生容纳高血红蛋白的红细胞。 如果您摄入的叶酸不足，血红蛋白就会降低。 这称为贫血。 维生素B-12摄入不足也会导致血红蛋白降低。 您的医生将进行测试，以验证您的低血红蛋白是由叶酸还是B-12缺乏症引起的。
叶酸功能
叶酸有助于您的身体产生新细胞，是形成红细胞所必需的。 红细胞将氧气和营养物质输送到您的整个身体，以发挥身体功能。 叶酸还有助于防止出生缺陷。 如果您怀孕，则需要额外的叶酸。 绿叶蔬菜（例如萝卜青菜）富含叶酸。 一些谷物富含叶酸，哈密瓜和木瓜等水果也提供了叶酸。
结果异常
您的医师可以执行和解释可测量您的血红蛋白血液水平的血红蛋白测试。 如果是女性，则正常的血红蛋白结果范围为12.1至15.1 gm / dL，如果是男性，则为13.8至17.2 gm / dL。 多种因素可导致或促成叶酸缺乏，导致血红蛋白水平低于正常水平。 饮食中叶酸摄入不足是常见原因。 其他因素包括吸收不良和内部出血。
病征
当您的血红蛋白由于叶酸缺乏而减少时，您会遇到一系列症状。 由于血红蛋白会输送氧气，因此最常见的症状是疲劳，因为您的肌肉和器官都缺氧。 其他症状包括嘴唇和舌头肿胀或刺痛，腹泻，口腔溃疡和早期变灰。
预防与治疗
如果您是19岁或以上的成年人，则建议的每日叶酸每日摄入量为400 ug。 富含叶酸的饮食可以帮助预防营养不足。 如果由于叶酸缺乏而被诊断出血红蛋白低，则治疗非常简单，需要补充叶酸和改变饮食。 如果您患有阻止叶酸吸收的疾病，则可能需要长期补充。 服用叶酸补充剂之前，请咨询您的医生。
风险因素
长期饮酒会增加叶酸缺乏的风险，因为它会破坏胃粘膜，帮助您的身体吸收维生素和营养。 其他危险因素包括胃手术和白血病等疾病。
