电影院玉米片营养信息

前往电影院可以带来娱乐和娱乐，但是某些食物选择可能会增加饮食中的卡路里含量。 电影院提供的一些最受欢迎的食物选择包括汽水，黄油爆米花，玉米片和糖果。 所有这些选择都包含大量的卡路里和营养信息，包括电影院玉米片。

烤干酪辣味玉米片一块大板材在一个纸碗的。 图片来源：monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

配料

玉米片可以用多种原料制成，但大多数电影院玉米片仅包含玉米片和奶酪。 一份玉米片通常包含约40片薯条和4盎司。 融化的奶酪。

卡路里

一份玉米片将包含约1, 101卡路里。 这个总热量等于吃了两大份麦当劳薯条或两份四分之一磅的奶酪。 卡路里主要分布在脂​​肪和碳水化合物之间。

脂肪

电影院玉米片中的脂肪主要来自奶酪。 一份玉米片将包含约59克脂肪和18.5克饱和脂肪。 建议的每日总脂肪量为65克和20克饱和脂肪。 这意味着电影院玉米片约占建议每日总脂肪价值的91％和饱和脂肪的92％。

碳水化合物

玉米片中发现的碳水化合物来自玉米片。 一份玉米片将包含约131.5克总碳水化合物。 建议的每日碳水化合物价值为300克。 玉米片中的131.5克约占建议每日价值的44％。

注意事项

电影院玉米片中含有大量的卡路里，脂肪和碳水化合物，请考虑选择其他食物。 前往电影院之前，请在家中均衡饮食或在一群朋友之间分配玉米片。