支持者声称，补充木瓜酵素具有多种健康益处，从帮助减轻体重到减轻消化系统不适和胃酸反流的症状。 由于许多妇女开始担心孕妇体重增加，并且几乎所有孕妇在怀孕期间都会出现胃灼热，因此有些人声称木瓜酶可以使孕妇受益。 不幸的是，没有证据表明它们有任何作用。
胃灼热
Heidi Murkoff和Sharon Mazel在他们的书“期望时会期待什么”中解释说，许多孕妇有一些共同的担忧。 其中之一是消化不良，包括胃酸反流。 您的心脏括约肌通常会在胃中保持胃酸，在怀孕期间会变松，这会导致许多孕妇经常出现胃灼热。 成长中的婴儿会加剧胃灼热，这会给胃部施加压力，并增加胃酸反流的可能性。
木瓜酵素
一些木瓜酶制造商声称，酶补充剂可以帮助降低胃酸的频率和强度，但是没有科学证据支持这种说法。 人体依赖于参与各种化学反应的多种酶，但并非设计为使用植物来源的酶，例如木瓜。 此外，木瓜酵素不能在胃的酸性内部存活。 博士 雷金纳德·加勒特（Reginald Garrett）和查尔斯·格里森（Charles Grisham）在他们的《生物化学》一书中解释说，酶对酸非常敏感，只有那些在胃中起作用的酶才能在其高酸度水平下生存。 其他酶只是被破坏和消化。
体重问题
妇女有时转向补充木瓜酵素的另一个常见怀孕问题是过多的怀孕体重增加。 值得记住的是，大多数女性在怀孕期间需要增加体重。 博士 迈克尔·罗伊森（Michael Roizen）和穆罕默德·奥兹（Mehmet Oz）在他们的《你：有一个婴儿》一书中解释说，对于怀孕前身体成分正常的女性，体重增加25到35磅是健康的。 如果您获得的收益更多，则应在尝试减慢体重增加或减轻体重之前先咨询产科医生。
酶和减肥
除了大多数妇产科医生不建议在怀孕期间尝试减肥的事实外，木瓜酵素也不是有效的减肥辅助手段。 这是因为酶具有很强的反应特异性，这意味着用于消化淀粉的酶不能消化蛋白质，而用于帮助产生能量的酶则不能参与消化。 木瓜酵素消化蛋白质，因此它们根本不会影响人体的脂肪代谢。 因此，即使您已获得医生的许可在怀孕期间尝试减肥，木瓜酵素也无济于事。
