腹直肌是腹部中央的一块大肌肉，从肋骨一直延伸到耻骨的前部。 对该肌肉的伤害会导致不同程度的腹部疲劳。 较小的应变会导致腹直肌伸展，而较大的应变会导致完全破裂或撕裂，还可能引发出血和腹部疝气的形成。
腹直肌基础知识
根据《医学指南》，腹直肌是腹部肌肉组织的四个组成部分之一。 其他腹肌是位于腹部深处的横腹肌，以及成对的位于腹直肌两侧的内斜肌和外斜肌。 更好的健康频道报道，腹直肌的主要目的是使您的身体部分在骨盆和胸腔之间移动。 从外部观察时，它形成了饱满的腹部的经典“六块腹肌”。
原因
《医学指南》报道，尽管可能使腹部其他肌肉拉伤，但大多数腹部拉伤都累及腹直肌。 如果从事体力劳动或体育活动，则腹部拉伤的风险特别高。 与劳力相关的劳损原因包括突然的扭曲运动或举起重物。 与田径运动有关的原因包括撑竿跳高，举重，游泳蛙泳，仰卧起坐和滑冰或曲棍球。 如果您超重或身体不适，则在没有适当准备的情况下进行体育锻炼也可能使腹部紧张。 在某些情况下，长时间或剧烈的打喷嚏或咳嗽也可能引起腹部拉伤。
受伤程度
MD指南解释说，腹部劳损分为三个级别或三个级别。 如果发生一级应变，则腹直肌会被异常拉伸但仍完好无损。 在二级拉伸中，拉伸严重到足以触发部分肌肉撕裂。 患有三级腹肌劳损的人的眼泪完全撕裂，这经常涉及将肌肉从其相关的肌腱之一中分离出来。 如果您的腹壁撕裂伴有三级拉伤，您还可能会发展为疝气，这种疾病的特征是肠或结缔组织通过腹直肌或其他腹部肌肉异常突出。
病征
克利夫兰诊所列出了腹部劳损的潜在症状，包括剧烈运动期间的疼痛，例如击打球或奔跑，长时间坐姿后僵硬，以及咳嗽，打喷嚏或大笑时疼痛。 在许多情况下，您会逐渐感觉到症状的发作，但这并不妨碍您进行日常活动。 但是，如果您的压力持续恶化，则最终可能会损害您的日常工作。 MD指南指出，当您收缩腹部肌肉时，您的症状可能会恶化。
